St. John's Wort (Hypericum perforatum)  - 1

St. John's Wort (Hypericum perforatum)

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La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una planta pequeña con hermosas flores amarillas. Tiene una larga historia de uso humano debido a sus efectos que mejoran el estado de ánimo. Se utiliza para liberar tensiones y estimular una actitud más positiva. *

Uso

Para hacer una infusión, vierta una taza de agua hirviendo en 1-2 cucharaditas de la hierba seca y déjela reposar durante 10-15 minutos. No tome más de tres tazas al día.

Para fines terapéuticos específicos, puede ser mejor usar esta hierba en forma de cápsulas o tabletas que contengan un extracto estandarizado.

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