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Gotu Kola (Hydrocotyle o Centella asiatica) è conosciuta come fo ti tien nella medicina tradizionale cinese e come brahmi in Ayurveda. Viene utilizzato per rivitalizzare il cervello, aumentando la capacità di attenzione e il potere di concentrazione.
Gotu Kola è anche usato per trattare alcune condizioni della pelle e combattere la stanchezza, mentre a dosaggi più alti è un afrodisiaco stimolante per uomini e donne. *
Utilizzo
Per preparare una tisana di uso quotidiano, prendere mezzo cucchiaio di polvere e scioglierlo in acqua calda.
Per ottenere un estratto più forte per effetti stimolanti ed erotici, metti 30 grammi di erba in mezzo litro di acqua bollente. Fate bollire per almeno 2 ore a fuoco lento, tenendo la pentola coperta. Filtrare, addolcire a piacere e bere una tazzina per cominciare.
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