Ginkgo - Ginkgo biloba
Ginkgo biloba heeft een positief effect op de bloedcirculatie, vooral in de voeten, handen en hersenen. Het wordt meestal gedurende langere tijd dagelijks ingenomen om het geheugen en het concentratievermogen te verbeteren.
Effecten
Over het algemeen heeft Ginkgo geen onmiddellijke effecten. Pas na een paar dagen of weken gebruik worden de voordelen merkbaar.
Gebruik
De geplette bladeren worden vaak gebruikt om thee of een extract van te maken. Aanbevolen doseringen variëren van 4 tot 12 gram per dag.
Waarschuwing
Ginkgo kan de werking van bloedverdunners versterken. Het kan ook een wisselwerking hebben met insuline en andere geneesmiddelen voor diabetes. Het is gebleken dat Ginkgo het metabolisme van geneesmiddelen verstoort die worden verwerkt door een enzym genaamd cyp3A4. Vraag uw arts of u dit soort medicijnen gebruikt.