Ashwagandha - Withania somnifera Herborist - 1
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Ashwagandha - Withania somnifera

Numerosi studi scientifici hanno dato credibilità alle qualità afrodisiache dell'Ashwagandha. Questi studi evidenziano la sua capacità di migliorare la funzione sessuale e aumentare la libido. È interessante notare che Ashwagandha colpisce uomini e donne in modo diverso. Negli uomini, è stato collegato all’aumento dei livelli di testosterone e al miglioramento della fertilità, mentre nelle donne sembra migliorare l’eccitazione e la lubrificazione sessuale.

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La polvere di Ashwagandha (Withania somnifera) proviene dalla radice dell'arbusto di Withania somnifera, una pianta della famiglia della belladonna. È anche conosciuto come ginseng indiano. Secondo l'uso tradizionale in Asia, l'ashwagandha in polvere sostiene la resistenza e la resilienza del corpo.

La polvere può essere combinata con frutta fresca, in capsule o miscelata con succo. Si può anche fare il tè.

Ashwagandha può essere utilizzato quotidianamente, per un lungo periodo di tempo. Usa 0,25 grammi due volte al giorno prima dei pasti.

Herborist
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