Valerian

🌙 Valerian – Kapseln für Ruhe, Entspannung & besseren Schlaf

Valerian von Indian Elements enthält Kapseln mit Pulver der Wurzel von Valeriana Officinalis, eine seit Jahrhunderten geschätzte Heilpflanze mit beruhigender Wirkung. Sie wird häufig bei Stress, Anspannung oder Schlafproblemen eingesetzt und unterstützt die Entspannung von Körper und Geist, fördert erholsamen Schlaf und kann Muskelverspannungen oder Krämpfe lindern.

🌿 Was ist Valerian?

Valerian nutzt die getrocknete Wurzel der Pflanze Valeriana Officinalis, die reich an Wirkstoffen mit beruhigender und sedierender Wirkung ist. Valerian hilft, das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und innere Ruhe wiederzufinden — eine natürliche Alternative für alle, die Entspannung und Schlaf suchen.

✨ Mögliche Vorteile

• Entspannung & Ruhe: beruhigt Körper und Geist, reduziert Stress und Anspannung
• Schlafunterstützung: erleichtert das Einschlafen und kann die Schlafqualität verbessern
• Wohlbefinden: trägt zu körperlichem und mentalem Gleichgewicht bei
• Linderung von Beschwerden: kann bei Muskelverspannungen, Krämpfen oder leichten Verdauungsbeschwerden helfen

💊 Anwendung

Valerian wird in Kapseln geliefert — 60 Kapseln à 400 mg. Nehmen Sie täglich 2 Kapseln (insgesamt ca. 1 g), idealerweise bei Stress oder vor dem Schlafengehen. Schlucken Sie die Kapseln mit ausreichend Wasser, um den manchmal kräftigen Geschmack oder Geruch zu vermeiden.

📦 Inhaltsstoffe

• Valeriana Officinalis (Wurzel‑Pulver), 60 Kapseln mit je 400 mg

📏 Empfohlene Dosierung

• Tägliche Einnahme: ca. 1 g (≈ 2 Kapseln)

🌍 Herkunft & Tradition

Valerian ist eine Heilpflanze, die seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin genutzt wird. Botanisch kommt sie in Europa, Asien und Nordamerika vor und wird oft kultiviert. Schon in der Antike wurde sie gegen Schlaflosigkeit eingesetzt. Bis heute zählt Valerian zu den beliebtesten Kräutern bei Nervosität, Unruhe und Schlafproblemen.

🌿 Fazit

Valerian in Kapselform bietet eine natürliche, pflanzliche und sanfte Möglichkeit, Körper und Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und den Schlaf zu unterstützen. Einfach in der Einnahme und ideal für alle, die auf natürliche Weise Entspannung und Balance suchen.