Relaxmix

🌙 Relaxmix – Kräuterblend für Ruhe, Entspannung & guten Schlaf

Relaxmix Indian Elements ist eine sorgfältig abgestimmte Mischung aus getrockneten, fein geschnittenen Kräutern — Passion Flower (Passiflora incarnata), Sweet Woodruff (Asperula odorata) und Catmint (Nepeta cataria). Diese Mischung soll helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und einen entspannten Abend oder erholsamen Schlaf zu fördern.

🌿 Was ist Relaxmix?

Die Mischung vereint drei beruhigende Kräuter mit unterschiedlichen Wirkungen:

• Sweet Woodruff: bekannt für seine milde beruhigende Wirkung, oft verwendet bei Angst, Anspannung und zur Förderung des Schlafes.
• Catmint: häufig eingesetzt bei Schlaflosigkeit, Stress und Nervosität — wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
• Passion Flower: stark beruhigendes Kraut, traditionell genutzt zur Linderung von Stress, Angst und zur Unterstützung eines tiefen, erholsamen Schlafes.

Gemeinsam wirken diese Kräuter als Synergie, um Körper und Geist innerliche Ruhe, Gelassenheit und Balance zu schenken — ideal für alle, die abends entspannen oder Stress abbauen möchten.

☕ Anwendung

Gib 1–2 Teelöffel Relaxmix in eine Tasse heißes (nicht kochendes) Wasser und lasse 5–20 Minuten ziehen, dann abseihen. Je länger die Ziehzeit, desto intensiver der Geschmack. Der Tee schmeckt mild und angenehm — leicht herb wegen der Passion Flower — und kann nach Wunsch mit etwas Honig oder Zitrone verfeinert werden.

Für optimale Wirkung Wasser bei etwa 90 °C nutzen: Koche Wasser, lasse es 1–2 Minuten abkühlen, bevor du es über die Kräuter gießt. Decke die Teekanne oder Tasse während des Ziehens ab, damit ätherische Öle erhalten bleiben.

📦 Inhaltsstoffe

• Asperula odorata (Sweet Woodruff)
• Nepeta cataria (Catmint)
• Passiflora incarnata (Passion Flower)
• Gesamt: 50 g getrocknete Kräutermischung

📏 Empfohlene Dosierung

• Startdosis: 1 Teelöffel pro 250 ml Wasser
• Bei Bedarf: bis zu 2 Teelöffel pro 250 ml
• Empfohlene Menge täglich: ca. 1 g pro Tag

🌍 Herkunft & Tradition

Die Kräuter in Relaxmix stammen aus verschiedenen Teilen der Welt: Sweet Woodruff wächst in Europa und Asien; Catmint gedeiht in Nordamerika, Europa und Asien; und Passion Flower stammt ursprünglich aus Nord‑ und Südamerika, wird heute aber weltweit kultiviert. Diese Kräuter werden seit Jahrhunderten in traditionellen Heilmitteln zur Entspannung, Stresslinderung und Förderung des Schlafes verwendet — und unsere Relaxmix vereint sie in einer ausgewogenen Mischung für dein Wohlbefinden.

🌿 Fazit

Relaxmix Indian Elements bietet eine sanfte, natürliche Methode zur Entspannung, Stressreduzierung und Förderung eines ruhigen Schlafs. Einfach als Tee zuzubereiten — eine wertvolle Ergänzung für deine Abendroutine, um Ruhe, Balance und Erholung zu finden.