Valerian

🌙 Valeriaan – Capsules voor rust, ontspanning & betere nachtrust

Valeriaan van Indian Elements bevat capsules gevuld met poeder van Valeriana Officinalis, een al eeuwen gebruikt kruid met kalmerende werking. Het is ideaal voor momenten van stress of spanning en ondersteunt het zenuwstelsel bij ontspanning, helpt bij inslapen, en kan spier‑ of krampklachten verlichten.

🌿 Wat is Valeriaan?

Valeriaan maakt gebruik van de gedroogde wortel van de plant Valeriana Officinalis, rijk aan actieve stoffen met rustgevende en licht sedatieve effecten. Valeriaan helpt lichaam en geest tot rust te brengen — een natuurlijke keuze voor wie moeite heeft met slapen of te maken heeft met nervositeit.

✨ Mogelijke voordelen

• Ontspanning & rust: kalmeert het zenuwstelsel, vermindert stress en spanning
• Ondersteuning slaap: helpt bij inslapen en verbetert slaapkwaliteit
• Algemeen welzijn: draagt bij aan een gebalanceerd en ontspannen gevoel
• Verlichting van ongemakken: kan helpen bij spierpijn, krampen of milde spijsverteringsklachten

💊 Hoe te gebruiken

Valeriaan wordt geleverd in capsules — 60 capsules van 400 mg. Neem 2 capsules per dag (ongeveer 1 g per dag), bij voorkeur in periodes van stress of voor het slapen. Slik de capsules door met voldoende water om de soms sterke geur/smaak te vermijden.

📦 Ingrediënten

• Valeriana Officinalis (wortelpoeder), 60 capsules à 400 mg

📏 Aanbevolen dosering

• Dagelijkse inname: circa 1 g (≈ 2 capsules)

🌍 Herkomst & Traditie

Valeriaan is een kruidenplant met een lange geschiedenis in de traditionele geneeskunde. Ze komt van nature voor in Europa, Azië en Noord‑Amerika en wordt sinds de oudheid ingezet vanwege haar kalmerende eigenschappen. Over de eeuwen heen is ze veel gebruikt om slapeloosheid, nervositeit en stress aan te pakken — en nog steeds wordt ze gewaardeerd als natuurlijk middel voor rust en welzijn.

🌿 Slotgedachte

Valeriaan in capsulevorm biedt een praktische, natuurlijke en milde oplossing om lichaam en geest te kalmeren, stress te verminderen en slaap te ondersteunen. Ideaal voor wie op zoek is naar rust en balans in een druk leven.