Valerian

🌙 Valeriana – Cápsulas para calma, relajación & descanso nocturno

Valeriana de Indian Elements contiene cápsulas con polvo de raíz de Valeriana Officinalis, una planta empleada desde hace siglos por sus efectos sedantes y relajantes. Es ideal para momentos de estrés, tensión o insomnio — ayuda a calmar el cuerpo y la mente, favorece el sueño reparador y puede aliviar dolores musculares o calambres.

🌿 ¿Qué es la Valeriana?

La Valeriana se elabora a partir de la raíz seca de la planta Valeriana Officinalis, rica en compuestos activos con propiedades calmantes. Es una opción natural para quienes buscan relajación, descanso o alivio en períodos de nerviosismo. Su uso habitual ayuda a equilibrar el sistema nervioso y promover el bienestar general.

✨ Beneficios potenciales

• Relajación & calma: reduce estrés, tensión y nerviosismo
• Mejor descanso: facilita el sueño y mejora su calidad
• Bienestar general: contribuye a equilibrio físico y mental
• Alivio de molestias: puede ayudar en casos de dolores musculares, calambres o malestar digestivo leve

💊 Cómo usar

Valeriana se presenta en cápsulas — 60 cápsulas de 400 mg cada una. Tome 2 cápsulas al día (aproximadamente 1 g), preferentemente en momentos de tensión o antes de dormir. Tráguelas con suficiente agua para evitar el sabor intenso o aromático de la raíz.

📦 Ingredientes

• Valeriana Officinalis (polvo de raíz), 60 cápsulas de 400 mg

📏 Dosis recomendada

• Ingesta diaria: aprox. 1 g (≈ 2 cápsulas)

🌍 Origen & Tradición

Valeriana es una hierba tradicional con uso ancestral y amplio reconocimiento en medicina natural. Crece en Europa, Asia y América del Norte, y ha sido empleada por milenios como relajante y ayuda para el sueño. Desde la antigüedad hasta hoy, sigue siendo un referente natural para quienes buscan calma, descanso y bienestar.

🌿 Conclusión

Valeriana en cápsulas es una solución vegetal, práctica y suave para quienes desean aliviar estrés, relajarse o mejorar el sueño de forma natural. Fácil de administrar, ideal como complemento en una rutina de bienestar o descanso nocturno.