Catmint

🌿 Catmint – Milde ontspanning & spijsverteringsondersteuning met wilde kattenkruid

Catmint van Indian Elements bevat 50 g fijn gemalen gedroogde Nepeta Cataria. Hoewel kattenkruid bekend is om zijn effecten op katten, werkt het bij mensen eerder mild: het kan kalmerend zijn, stress verminderen, de spijsvertering ondersteunen, en helpen ontspannen. Als thee biedt het een eenvoudige en natuurlijke manier om lichaam en geest tot rust te brengen. :contentReference[oaicite:9]{index=9}

🍃 Wat is Catmint (Nepeta Cataria)?

Catmint behoort tot de muntfamilie en wordt al eeuwen gebruikt in de kruidenleer. De plant bevat werkzame stoffen — waaronder het terpeen nepetalactone — die mogelijk milde kalmerende, spasmolytische en rustgevende effecten hebben op het zenuwstelsel en de spijsvertering. :contentReference[oaicite:10]{index=10}

✨ Mogelijke voordelen

• Ontspanning & rust: kan helpen om stress, nervositeit of geestelijke onrust te verminderen. :contentReference[oaicite:11]{index=11}
• Betere slaap / rustmoment: sommige mensen gebruiken catmint‑thee in de avond voor een rustige slaap. :contentReference[oaicite:12]{index=12}
• Spijsverterings‑comfort: traditioneel ingezet tegen winderigheid, krampen, gasvorming en lichte maagklachten. :contentReference[oaicite:13]{index=13}
• Zachte, natuurlijke rustgever: alternatief voor sterke supplementen of slaapmiddelen.

☕ Hoe te gebruiken

Bereid een thee: 1–2 theelepels catmint in een kop heet (niet kokend) water, 5–20 minuten laten trekken, daarna afgieten. 1–2 koppen per dag volgens behoefte. Smaak is mild en kruidig; desgewenst zoeten met honing of zoetstof. Begin met 1 kop om je reactie te testen. :contentReference[oaicite:14]{index=14}

📦 Ingrediënten

• Nepeta Cataria (gedroogd kruid) — 50 g
• 100% natuurlijk, plantaardig, zonder vulstoffen

⚠️ Let op / Voorzorg

De effecten op mensen zijn mild: het soort “kater‑reactie” dat katten vertonen, treedt bij mensen niet op. :contentReference[oaicite:15]{index=15}

Te veel thee kan bij sommige mensen leiden tot slaperigheid, maagklachten of spijsverteringsongemak. :contentReference[oaicite:16]{index=16}

Gebruik met mate. Niet aanbevolen voor zwangeren, vrouwen die borstvoeding geven, jonge kinderen of mensen met ernstige medische condities — bij twijfel, overleg met arts of apotheker.

🌿 Conclusie

Catmint (Kattenkruid) biedt een zachte, natuurlijke manier om te ontspannen, de spijsvertering te ondersteunen en innerlijke rust te vinden. Perfect voor wie houdt van milde kruidenremedies en subtiele effecten. Gebruik met aandacht en in balans.