Catmint

🌿 Catmint – Relajación suave & apoyo digestivo con hierba gatera silvestre

Catmint de Indian Elements contiene 50 g de Nepeta Cataria finamente molida y seca. Aunque la hierba gatera es famosa por su efecto sobre gatos, en humanos actúa de modo mucho más suave: puede favorecer la calma, reducir el estrés, ayudar a la digestión y promover una sensación general de relajación. En infusión ofrece una opción natural y sencilla para relajarse o aliviar molestias digestivas. :contentReference[oaicite:25]{index=25}

🍃 ¿Qué es Catmint (Nepeta Cataria)?

La hierba gatera pertenece a la familia de las mentas y ha sido usada tradicionalmente en fitoterapia. Contiene compuestos activos — como el terpeno nepetalactona — que podrían tener efectos suaves sedantes, antiespasmódicos y calmantes sobre el sistema nervioso y digestivo. :contentReference[oaicite:26]{index=26}

✨ Beneficios potenciales

• Relajación & calma: puede ayudar a aliviar estrés, nerviosismo o agitación mental. :contentReference[oaicite:27]{index=27}
• Mejor descanso / tranquilidad: algunos usan té de catmint por la noche para favorecer el sueño. :contentReference[oaicite:28]{index=28}
• Apoyo digestivo: tradicionalmente usada para aliviar gases, cólicos, molestias estomacales y facilitar la digestión. :contentReference[oaicite:29]{index=29}
• Opción natural suave: alternativa ligera a sedantes o relajantes químicos.

☕ Cómo usar

Preparar infusión: 1–2 cucharaditas de catmint por taza de agua caliente (no hirviendo), dejar reposar 5–20 minutos y colar. 1–2 tazas al día según necesidad. Sabor suave y herbal — se puede endulzar con miel o edulcorante si se desea. Comienza con una taza para evaluar la tolerancia. :contentReference[oaicite:30]{index=30}

📦 Ingredientes

• Nepeta Cataria (hierba seca) — 50 g
• 100% natural, sin aditivos, apto para veganos

⚠️ Precauciones

La hierba gatera no produce en humanos el “subidón” que provoca en los gatos; su efecto es suave y relajante. :contentReference[oaicite:31]{index=31}

Un consumo elevado puede causar somnolencia, molestias digestivas o malestar estomacal. :contentReference[oaicite:32]{index=32}

Usar con moderación. No recomendado para mujeres embarazadas o en lactancia, niños pequeños, o en presencia de afecciones médicas serias — consultar con profesional de salud si es necesario.

🌿 Conclusión

Catmint (Hierba gatera) ofrece una vía natural, suave y agradable para favorecer la relajación, apoyar la digestión y aportar bienestar general. Ideal para quienes buscan remedios herbales ligeros y efectivos, usados con moderación y atención consciente.