Mikrodosen werden immer beliebter. Dies ist eine originelle Art, bestimmte Medikamente auf die Speisekarte zu setzen. Die Praxis der Mikrodosierung ist in den letzten Jahren in Amerika, hauptsächlich in der Region Silicon Valley, unter dem Impuls von Dr. J. Fadiman. Heute diskutieren wir gerne rund um die Kaffeemaschine.
Heute sind Mikrodosen in Europa auf dem Vormarsch und Gegenstand eines neuen Interesses in wissenschaftlichen Forschungskreisen. Aber was ist eine Mikrodosis? Was ist sein Interesse? Was sind seine Vorteile und welche Produkte können in Mikrodosisform konsumiert werden?
Was ist Mikrodosierung ?
Die Mikrodosierung, zunächst von LSD, aber auch von halluzinogenen Pilzen, besteht, wie der Name der Praxis schon sagt, aus dem Verzehr einer Mikrodosis, mit anderen Worten aus sehr geringen Mengen einer bestimmten Substanz.
Die Ursprünge der Mikrodosierung
Mikrodosierung LSD und andere Halluzinogene gewannen zuerst an Popularität unter Drogenkonsumenten, die ihre Erfahrungen im Internet teilten. Diese Leute haben Online-Community-Foren (wie Reddit) und psychedelische Nachrichtenseiten (wie Erowid) genutzt, um die Vorteile der Mikrodosierung anzupreisen.
Quelle: https://elixir.qc.ca/consommation-de-spa/le-microdosing-de-lsd/
Heute verbreitet sich die Verwendung von Mikrodosen und immer mehr Menschen beginnen zu behaupten, dass kleine Mengen sie konzentrierter, kreativer und produktiver fühlen lassen. Es gibt Erfahrungsberichte über individuelle Mikrodosierungserfahrungen bei Menschen fast jeder Bevölkerungsgruppe: junge Mitarbeiter in der Technologiebranche, Eltern mittleren Alters mit Kindern und sogar Führungskräfte führender Unternehmen.
Mikrodosierung wird zu einem echten Phänomen, das als Faktor des Wohlbefindens betrachtet wird.
James Fadimans entscheidender Einfluss auf den Aufstieg der Mikrodosierung
Quelle: https://www.jamesfadiman.com
Dr. Fadiman ist bekannt als der „Vater der Mikrodosierung“ für seine bahnbrechenden Erkundungen und wissenschaftlichen Studien zur Mikrodosierung. Seit 2010 hat er Berichte von Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt gesammelt, die Mikrodosierung ausprobiert haben. Viele von ihnen folgten der von ihm vorgeschlagenen Mikrodosierroutine, nämlich einem Tag Einnahme und zwei Tagen Ruhe – dem Fadiman-Protokoll.
Eine weitere Regel ist, die Dosen alle drei Tage zu wechseln.
Die Berichte sind gefüllt mit Geschichten von Menschen, die ihre Unsicherheiten, Angstzustände, Depressionen und Stress sowie Migräne, Kopfschmerzen und Menstruationsstörungen überwunden haben.
Dr. Fadiman ist überzeugt, dass Mikrodosierung enorme psychologische und gesundheitliche Vorteile für das Wohlbefinden haben kann, während sie praktisch kein Risiko darstellt.
Die Auswirkungen der Mikrodosierung von LSD oder halluzinogenen Pilzen
Quelle: https://fr.wikipedia.org/wiki/LSD
Aktuelle wissenschaftliche Arbeiten befassen sich mit Mikrodosierung
Bis heute gibt es wenig Forschung zur Mikrodosierung. Dennoch brachte eine wissenschaftliche Arbeit aus dem Jahr 2019 viele interessante Fakten über die LSD-Mikrodosierung ans Licht. Wir möchten eine Bestandsaufnahme dieser Studie vornehmen, bevor wir näher auf die Auswirkungen von Mikrodosen eingehen.
Das folgende Bild, das aus der Studie entnommen wurde, sammelt die Hauptwirkungen der LSD- oder Psilocybin-Mikrodosis in einem Schema. Auf der rechten Seite gibt es auch die aufgetretenen Probleme, so die Aussage der Studienteilnehmer.
Die Ergebnisse wissenschaftlicher Arbeiten im Diagramm
Quelle: https://harmreductionjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12954-019-0308-4/figures/1
Kommentar zum Diagramm
Verbesserungen der Gesundheit und Leistungsfähigkeit wurden durch wissenschaftliche Arbeiten in den folgenden Bereichen beobachtet, so der Artikel:
Verbesserte Stimmung (26,6%, 215 Berichte): Glück, Wohlbefinden, Frieden, Ruhe und reduzierte depressive Symptome, verbesserte Einstellung, Wertschätzung des Lebens, Optimismus, spirituelle und emotionale Intuitionen und mehr Kontakt mit Emotionen.
Verbesserte Konzentration (14,8%, 119,5 Berichte): Konzentration, Bewusstsein, Achtsamkeit, Engagement und Aufmerksamkeit.
Kreativität (12,9%, 104 Berichte): Kreativität als solche sowie metakreative Prozesse, z.B. Perspektivwechsel, divergentes Denken, Neugier und Offenheit.
Bestleistung (11,3%, 91,5 Berichte): Motivation/Ehrgeiz, Produktivität, Selbstvertrauen, Handlungssinn und Selbstmanagement (Introspektion, Meditation und andere psychische Verhaltensweisen).
Energieverbesserung (10,5%, 84,5 Berichte): Wachheit, Wachheit und Stimulation.
Vorteile (7,6%, 61 Aussagen): Extrovertiertheit, Empathie, Kontakt und Sprachgewandtheit.
Kognitive Vorteile (5,8%, 47 Berichte): verbesserte kognitive Funktion (Verständnis, Problemlösung), Klarheit der Gedanken (Klarheit) und Gedächtnis.
Reduzierte Angst (4,2%, 34 Berichte)
Physiologische Verbesserung (3,0%, 24 berichtet): verbesserte Sehkraft, kardiovaskuläre Ausdauer, Schlafqualität und Verringerung von Migräne und/oder Kopfschmerzen.
Schließlich berichteten die Teilnehmer über weitere Vorteile der Mikrodosierung, unter den positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit oder Leistung: Sie schätzten die Tatsache, dass die Mikrodosierung eine bessere Kontrolle der Dosen ermöglicht, das Fehlen von Nebenwirkungen. Nur ein Studienteilnehmer erlebte keine positive Wirkung.
Unter den anderen Teilnehmern gaben viele eine Verringerung ihrer gesundheitlichen Probleme, Schmerzen und Empfindlichkeit gegenüber Traumata an. Einige waren der Ansicht, dass die Dosis es ihnen erlaubte, mit dem Rauchen aufzuhören.
Reduzierung von Problemen nach dieser wissenschaftlichen Arbeit
Quelle: https://harmreductionjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12954-019-0308-4/figures/3
Es sollte beachtet werden, dass das Lesen der gesamten Studie interessant ist.
Mikrodosierung: Um welche Substanz handelt es sich?
Die Mikrodosierung kann auf verschiedene Substanzen angewendet werden. In der Studie, die wir gerade überprüft haben, ging es darum, die Wirkung der Mikrodosierung von LSD und Psilocybin, einer Substanz, die aus Zauberpilzen extrahiert wird, zu untersuchen. Aber alle psychedelischen Drogen können prinzipiell mikrodosiert werden.
Ziel ist es, einen veränderten Bewusstseinseffekt oder einen Bewusstseinszustand zu erreichen, der dem durch den Konsum psychedelischer Drogen nahe kommt, aber auf weniger gefährliche Weise, mit geringerem Risiko für den Körper oder die Gesundheit. Insbesondere durch Vermeidung der durch Drogen hervorgerufenen Suchtwirkung.
Die Mikrodosierung hat ihre Anhänger, aber auch ihre Kritiker, einige glauben, dass die Menge nicht ausreicht, um echte Effekte zu erzielen und dass die reduzierte Dosis höchstens zu einem Placebo-Effekt führt.
Es ist offensichtlich, dass die Mikrodosierung Grenzen hat, aber auch, dass alles auch von den betroffenen Personen und Profilen abhängt.
Mikrodosis halluzinogener Pilze
Quelle: https://www.verywellmind.com/what-are-magic-mushrooms-22085
Was sind Zauberpilze?
Sie werden manchmal auch magische Trüffel genannt. Dies sind wilde oder kultivierte Pilze, die Psilocybin enthalten, eine psychoaktive und halluzinogene Verbindung natürlichen Ursprungs. Psilocybin gilt laut den Substance Abuse and Mental Health Services Administrations (SAMHSA) als eines der bekanntesten Psychedelika.
Quelle: https://mycotrop.com/fr/champignon-magique/908-1167-psylocibe-copelandia-cyanescens-hawaiian-growkit.html#/43-growkit-1200_ml
Für eine Wirkung auf das Wohlbefinden ist es interessanter, halluzinogene Pilze zu mikrodosieren. Wir begrenzen daher die Risiken für den Körper im Zusammenhang mit Drogen und verlassen uns auf eine Art des Konsums, die von Silicon Valley-Tech-Spezialisten weit verbreitet ist, die es als wertvolle Hilfe bei ihrer täglichen Arbeit und ihrem Wohlbefinden ohne die Nebenwirkungen finden.
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Mikrodosis de LSD
Die Idee der Mikrodosierung reicht Jahrzehnte zurück. In den 1950er Jahren wollte eine Handvoll psychedelischer Therapeuten in einer psychiatrischen Einrichtung in Saskatchewan Alkoholikern bei der Entgiftung helfen. Sie führten die Patienten durch eine Erfahrung der Ego-Auflösung mit hohen Dosen LSD.
Als sie aus dem Experiment kamen, berichteten mehr als die Hälfte der Patienten, vollständig von Alkoholismus geheilt zu sein. Die kanadische Regierung war fasziniert und ordnete strengere Studien an, diesmal mit Placebo-Kontrollen und ohne die erfahrenen „Reiseführer“, die Vorschläge machten, was Patienten erleben oder fühlen sollten.
Die Ergebnisse schienen im praktischen Leben schwer anzuwenden und diesmal wurden die reduzierten Dosen auf die Seite der schamanischen Praktiken verbannt, bevor sie, wie wir oben gesehen haben, von J. Fadiman.
Dennoch wurde die Mikrodosierung zum ersten Mal mit LSD in die Praxis umgesetzt. Das Konzept war geboren.
Zur Erinnerung: Was ist LSD?
LSD (Lysergsäurediethylamid) ist eine synthetische Chemikalie, die aus einer Substanz hergestellt wird, die in Mutterkorn gefunden wird, einem Pilz, der Roggen (Getreide) infiziert.1
LSD gehört zu einer Gruppe von Drogen, die als Psychedelika bekannt sind. LSD gehört zu einer Gruppe von Drogen, die als Psychedelika bekannt sind. Wenn es in kleinen Dosen eingenommen wird, kann es leichte Veränderungen in Wahrnehmung, Stimmung und Denken hervorrufen. Höhere Dosen können visuelle Halluzinationen und Verzerrungen von Raum und Zeit verursachen2.
Quelle: https://fr.wiktionary.org/wiki/LSD
Manchmal kann das, was als LSD verkauft wird, tatsächlich andere Chemikalien wie NBOMe oder die 2C-Drogenfamilie sein (die Teil der neuen psychoaktiven Substanzen sind). Diese Substanzen können ziemlich gefährlich sein, da ihre Qualität ungleichmäßig ist. Die Einnahme von zu viel dieser anderen Substanzen kann tödlich sein, wobei eine Reihe von Todesfällen gemeldet wird.3, 4
Allgemein gewünschte Effekte
Viele Effekte wurden durch die von uns zitierte Umfrage hervorgehoben, eine der ersten, die sich wirklich mit dem Phänomen befasste. Diese wissenschaftliche Arbeit unterstreicht eine Bestätigung der empirisch beobachteten Wirkungen von Konsumenten von Psilocybin und Zauberpilzen. Es untersucht auch, auch wenn das Ganze ein wenig oberflächlich bleibt, die Daten, die sich auf den Bewusstseinszustand der Teilnehmer beziehen.
Reduzierte Dosen von Substanzen werden in jedem Fall konsumiert, um einen veränderten Bewusstseinszustand herbeizuführen, um mehr Leistung bei der Arbeit (zusätzlich zu oder als Ersatz für Kaffee), mehr Entspannung, mehr Kreativität, eine meditative Haltung oder Vorteile für den Körper, wie die Verringerung chronischer Schmerzen, zu bieten.
Die Wirkung von Psilocybin oder einer reduzierten Dosis LSD kann auf jeden Fall erklären, warum ein Künstler wie Aurélien Fache ein Fan von Mikrodosierung ist und es als Unterstützung in seiner kreativen Arbeit sieht, kreativer zu sein.
Die Mikrodosierung von Pilzen ist auf jeden Fall effektiver als Kaffee!
Mikrodosis-Konsum: Wie funktioniert es?
Das Konzept ist einfach: Nehmen Sie eine winzige Dosis einer psychedelischen Droge ein, bevor Sie zur Arbeit gehen. Reduzierte Dosen verändern den Geist nicht, sondern erhöhen die Produktivität und Kreativität und reduzieren Angst und Stress.
Seit der Veröffentlichung seines Buches Psychedelic Explorer’s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys im Jahr 2011 hat der amerikanische Psychologe Fadiman viele Anhänger aufgebaut. Eine schnelle Google-Suche liefert über eine Million Ergebnisse, was zeigt, wie beliebt die Praxis vor allem im Silicon Valley geworden ist.
Quelle: https://www.amazon.fr/Psychedelic-Explorers-Guide-JAMES-FADIMAN/dp/1594774021/ref=asc_df_1594774021/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=228815710000&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17802799318346013915&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9055971&hvtargid=pla-436868230937&psc=1
Während Artikel zu diesem Thema aus einer Vielzahl von politisch verorteten und seriösen Medienquellen stammen, teilen sie oft die Idee, dass Mikrodosierung eine „magische Kugel“ ist, um Glück bei der Arbeit zu erreichen.
Doch wie geht es konkret vor?
LSD-Mikrodosierung
Es gibt keine offiziellen Empfehlungen. Die meisten Hinweise stammen aus dem Rat von regelmäßigen Verbrauchern. So liegt eine typische Mikrodosis LSD zwischen 6 und 20 Mikrogramm. Ein poröses Papier wird wie ein Löschmittel eingeweicht und in Kontakt mit der Schleimhaut in den Mund abgegeben.
Quelle: https://www.neonmag.fr/imgre/fit/https.3A.2F.2Fi.2Epmdstatic.2Enet.2FNEO.2F2021.2F03.2F03.2Ff8c5999b-777e-4453-adb9-9e2d05aacb48.2Ejpeg/1170×658/background-color/ffffff/quality/70/oui-le-microdosage-de-lsd-fonctionne-autant-quun-placebo.jpg
Mikrodosierung von Zauberpilzen
Quelle: https://thethirdwave.co/microdosing/mushrooms/
Die Zubereitung von Psilocybin-Pilzen für die Mikrodosierung erfordert mehr Schritte als die Mikrodosierung von LSD, aber es ist einfach. Am schwierigsten ist es, die Dosis von Psilocybin in einem bestimmten Pilz abzuschätzen. Nicht nur verschiedene Pilzstämme enthalten unterschiedliche Dosierungen von Psilocybin, sondern sowohl frische als auch trockene Pilze enthalten auch Psilocybine. Sogar verschiedene Teile des Pilzes enthalten leicht unterschiedliche Dosen.
Quelle: https://fr.wikipedia.org/wiki/Champignon_hallucinogène
Auf jeden Fall empfehlen wir, eine Charge Pilze zu trocknen, sie zu Pulver zu mahlen und etwa 0,1 g davon als Anfangsmikrodosis zu messen. Von dort aus können Sie die Menge entsprechend anpassen. Wenn Sie eine Dosis einnehmen, bei der Sie Veränderungen spüren (einschließlich Schläfrigkeit, der erste Effekt, der während einer Reise auftritt), bringen Sie sie knapp unter diese Menge zurück. Dies ist der ideale Punkt für Ihre Dosis Pilze.
Sie können jede Art von Psilocybin-Pilz für die Mikrodosierung verwenden. Die beliebtesten sind Psilocybe cubensis, Psilocybe semilanceata, Psilocybe azurecens, Psilocybe cyanescens und Panaeolus. Achten Sie einfach auf den Psilocybin-Gehalt Ihres Stammes (zum Beispiel sind die letzten beiden reich an Psilocybin) und passen Sie Ihre Mikrodosis entsprechend an.
Potenzielles Risiko
Traditionell sind Substanzen, die für die Mikrodosierung benötigt werden, illegal. Aber einige fangen an, erlaubt zu werden. Auf jeden Fall gibt es hauptsächlich Berichte über Erfahrungen der einen oder anderen Person, aber nur wenige kontrollierte Studien, auch wenn, wie wir gesehen haben, das Interesse darin besteht, dass es mehr wissenschaftliche Daten gibt.
Diese Daten konzentrieren sich jedoch nicht auf die Langzeitwirkung der Mikrodosierung, über die es keine Rückschau gibt. Das erfordert Zurückhaltung. Das Internet ist mit Erfahrungsberichten und Erfahrungsberichten überflutet, aber es gibt nicht viele seriöse Studien, die die langfristigen Auswirkungen der Mikrodosierung auf das Gehirn zeigen.
J. Fadiman, der Psychologe, der das Phänomen ausgelöst hat, räumt ein, dass mehr Forschung erforderlich ist. Seine Aussage wurde von den Medien, den Nachrichten und von AFP ausführlich berichtet.
Sie wissen wahrscheinlich, dass selbst eine kleine Dosis harter Drogen alle drei Tage gesundheitliche Risiken darstellen kann. Zum Beispiel ist bekannt, dass LSD das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Es kann sogar zu bestimmten psychischen Problemen wie Schizophrenie führen.
Testimonial: Aurélien Fache spricht über seine Erfahrungen mit der Mikrodosierung
Die Mikrodosierung von Substanzen wie Zauberpilzen oder LSD ermöglicht es Ihnen daher, wohltuende Wirkungen auf den Körper zu genießen, ohne das Risiko, das normalerweise mit Drogenkonsum verbunden ist. Die Erfahrungsberichte einer berühmten Person tragen dazu bei, die Mikrodosierung heute zu popularisieren.
Aurélien Fache: ein Tech-Künstler, der sich mit Mikrodosierung und Psilocybin auskennt
Quelle: https://www.bluewin.ch/fr/lifestyle/microdosing-quand-les-champignons-hallucinog-nes-am-liorent-les-performances-au-travail-649613.html
Aurélien Fache ist Künstler und Entwickler. Er ist vor allem für die Arbeit In bed with Thomas Pesquet aus dem Jahr 2017 bekannt. Wir wissen aber auch aus seiner eigenen Aussage, dass er seiner Mutter den Konsum von Drogen in reduzierten Dosen empfahl, also die Mikrodosierung psychoaktiver Substanzen. Der genaue Grund für diesen Rat ist nicht bekannt.
Wenn der Künstler an Mikrodosierung interessiert war, dann in erster Linie für seine Arbeit, um kreativer zu sein. Die reduzierten Dosen entspannten und stimulierten ihn, sagte er. Das erste Mal war entscheidend, da er sofort von dieser neuen, aus dem Silicon Valley stammenden Art, den Konsum psychedelischer drogenartiger Substanzen zu praktizieren, überzeugt war.
Er sah, wie seine Angst verschwand, und seine Produktivität stieg. Sein Leben nahm dank Mikrodosierung und ersten erfolgreichen Erfahrungen eine neue Wendung. Er sagt, er sei kreativer. Hat er die Kaffeemaschine vergessen? Wir wissen es nicht. Was die Wirkung auf seine Mutter betrifft, sagt die Geschichte es auch nicht…
Wo bekomme ich Substanzen für die Mikrodosierung?
In jedem Fall ist es wichtig, Ihre Substanzen für die reduzierte Dosis auf einer zuverlässigen Online-Seite zu beziehen. Sie haben die Sicherheit, Qualitätsprodukte zu haben. Wenn Sie unseren Newsletter abonnieren, können Sie sich über regelmäßige oder einmalige Angebote informieren.
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Quelle: https://mycotrop.com/fr/19-champignon-magique?page=3
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