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✨ Espirulina – El superalimento azul-verde
La espirulina es una cianobacteria cargada de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes. Es reconocida por ayudar a mejorar la energía, inmunidad y metabolismo.
🌿 Beneficios Clave
- Alta en proteínas vegetales y aminoácidos esenciales
- Contiene antioxidantes como la ficocianina
- Ayuda a equilibrar el colesterol y la presión arterial
- Favorece la recuperación muscular tras el ejercicio
- Contribuye a la salud intestinal y del sistema inmunológico
🧭 Modo de Uso
- Tomar 1–2 comprimidos, 1 a 3 veces al día con agua
- Empezar con dosis bajas e ir aumentando si es necesario
- Consumir con alimentos para mejor absorción
⚠️ Precauciones
- No sustituye una dieta equilibrada ni asesoramiento médico
- Consultar al médico si está embarazada o toma medicamentos
- Puede interactuar con anticoagulantes o inmunosupresores
- Guardar en lugar fresco, seco y oscuro
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