![\"\"](\"https:\/\/mycotrop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/champignons-hallucinogenes.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nLe microdosage, une pratique b\u00e9n\u00e9fique pour le cerveau<\/h3>\n\n\n\n
Commen\u00e7ons par examiner la pratique du microdosage ou consommation d’une microdose, c’est-\u00e0-dire d’une petite quantit\u00e9 de substance tir\u00e9e de champignons hallucinog\u00e8nes. Le microdosage consiste g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 prendre de minuscules quantit\u00e9s de substances psych\u00e9d\u00e9liques (un vingti\u00e8me \u00e0 un dixi\u00e8me de la dose provoquant des effets notables).<\/p>\n\n\n\n
La pratique s’est r\u00e9pandue de San Francisco \u00e0 New York et dans tout les Etats Unis . Les gens disent qu’ils l’utilisent non pas pour \u00e9chapper \u00e0 leur vie quotidienne mais pour l’am\u00e9liorer. Ainsi, si vous utilisez le microdosage, les quantit\u00e9s sont dites sub-perceptives, sans les effets secondaires d’une drogue.<\/p>\n\n\n\n
Les usagers disent qu’ils sont toujours eux-m\u00eames, mais en mieux, comme s’ils \u00e9taient augment\u00e9 ou si leur sant\u00e9 \u00e9tait am\u00e9lior\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage de champignons plut\u00f4t que les drogues : les enseignements d’une \u00e9tude r\u00e9cente<\/h3>\n\n\n\n
Une \u00e9tude r\u00e9cente montre que la consommation de drogue a tendance \u00e0 diminuer en Am\u00e9rique, en tout cas en ce qui concerne des drogues dures comme la coca\u00efne. A la place, les consommateurs s’int\u00e9ressent au LSD ou aux champignons.<\/p>\n\n\n\n
Les bienfaits pour la sant\u00e9 fr\u00e9quemment rapport\u00e9s sont une am\u00e9lioration de l’humeur, de meilleures habitudes alimentaires et de sommeil, et un moindre besoin de caf\u00e9ine.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage<\/a> : d\u00e9finition<\/h3>\n\n\n\nMais qu’est-ce qu’une microdose, au juste ? On consid\u00e8re g\u00e9n\u00e9ralement qu’une microdose correspond \u00e0 un 20\u00e8me ou \u00e0 un dixi\u00e8me d’une dose normale. En cas d’hallucinations, c’est que vous avez trop consomm\u00e9 de champignons hallucinog\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n
L’objectif de la consommation en petite quantit\u00e9 est pr\u00e9cis\u00e9ment d’apporter des bienfaits pour la sant\u00e9, par exemple contre la d\u00e9pression, mais sans avoir les effets secondaires ou psych\u00e9d\u00e9liques.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Champignons hallucinog\u00e8nes et psilocybine<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/mycotrop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1280px-Dried_Cubensis-1024x728.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nLa psilocybine : qu’est-ce que c’est ?<\/h3>\n\n\n\n
La psilocybine est une substance qui se trouve dans les champignons “magiques” ou champignons hallucinog\u00e8nes. La substance appel\u00e9e psilocybine est dite psychoactive et c’est plut\u00f4t de cela qu’il s’agit, au lieu d’une substance hallucinog\u00e8ne, en tout cas lorsqu’on pratique le microdosage. Les “champignons magiques” contiennent un compos\u00e9 psychoactif, la psilocybine. Ils peuvent \u00eatre mang\u00e9s, infus\u00e9s dans du th\u00e9 ou enrob\u00e9s de chocolat.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine (4-phosphoryloxy-N,N-dim\u00e9thyltryptamine) et la psilocine sont des substances chimiques obtenues \u00e0 partir de certains types de champignons hallucinog\u00e8nes s\u00e9ch\u00e9s ou frais que l’on trouve au Mexique, en Am\u00e9rique du Sud et dans les r\u00e9gions sud et nord-ouest des \u00c9tats-Unis.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine est class\u00e9e comme une indole-alkylamine (tryptamine). Ces compos\u00e9s ont une structure similaire \u00e0 celle de l’acide lysergique di\u00e9thylamide (LSD), et sont consomm\u00e9s pour leurs effets hallucinog\u00e8nes et euphorisants qui provoquent un “trip”. Les effets hallucinog\u00e8nes (psych\u00e9d\u00e9liques) sont probablement dus \u00e0 l’action sur les r\u00e9cepteurs de la s\u00e9rotonine (5-HT) du syst\u00e8me nerveux central.<\/p>\n\n\n\n
Il existe plus de 180 esp\u00e8ces de champignons qui contiennent les substances chimiques psilocybine ou psilocine. Comme le peyotl (mescaline), les champignons magiques sont utilis\u00e9s dans les rites autochtones ou religieux depuis des si\u00e8cles.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine et la psilocine peuvent \u00e9galement \u00eatre produites synth\u00e9tiquement en laboratoire. Selon certains rapports, la psilocybine achet\u00e9e dans la rue peut \u00eatre en fait une autre esp\u00e8ce de champignon m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 du LSD.<\/p>\n\n\n\n
Qu’est-ce que les truffes magiques?<\/h3>\n\n\n\n
La psilocybine ou les champignons magiques sont d’origine naturelle et sont consomm\u00e9s pour leurs effets hallucinog\u00e8nes. Ils appartiennent \u00e0 un groupe de drogues connues sous le nom de psych\u00e9d\u00e9liques, qui d\u00e9clenchent des changements de perception, d’humeur et de pens\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
L’ingr\u00e9dient cl\u00e9 des champignons magiques est la psilocybine. Lorsque la psilocybine est consomm\u00e9e, elle est transform\u00e9e dans l’organisme en psilocine, qui est \u00e0 proprement parler la substance chimique aux propri\u00e9t\u00e9s psychoactives.<\/p>\n\n\n\n
A quoi ressemblent ces champignons dits magiques ? Eh bien, il s’agit en fait de champignons \u00e0 l’apparence tout \u00e0 fait classique, ils ressemblent \u00e0 d’autres champignons, ordinaires, que l’on peut trouver couramment en automne.<\/p>\n\n\n\n
Il en existe de nombreuses sortes. Les champignons psych\u00e9d\u00e9liques, parfois appel\u00e9s truffes magiques, sont fournisseurs de psilocybine et ressemblent aux champignons v\u00e9n\u00e9neux.<\/p>\n\n\n\n
Comment consommer les truffes magiques riches en psilocybine ?<\/h3>\n\n\n\n
Les truffes magiques ont des tiges longues et minces qui peuvent appara\u00eetre blanches ou gris\u00e2tres, surmont\u00e9es de chapeaux avec des branchies sombres sur la face inf\u00e9rieure. Les champignons s\u00e9ch\u00e9s sont g\u00e9n\u00e9ralement de couleur brun rouille avec des zones isol\u00e9es de blanc cass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Les champignons sont ing\u00e9r\u00e9s par voie orale et peuvent \u00eatre transform\u00e9s en th\u00e9 ou m\u00e9lang\u00e9s \u00e0 d’autres aliments. Les champignons peuvent \u00eatre utilis\u00e9s comme produit frais ou s\u00e9ch\u00e9. La psilocybine a un go\u00fbt amer et un peu d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n
Le plus souvent, les consommateurs ont recours \u00e0 de la poudre de champignon, parfois conditionn\u00e9e dans des g\u00e9lules de plante. Il existe aussi de la psilocybine synth\u00e9tique, qui se pr\u00e9sente sous la forme d’une poudre cristalline blanche. C’est une autre mani\u00e8re de profiter de cette substance.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine extraite des champignons, quelle que soit la mani\u00e8re de consommer cette substance, est une tr\u00e8s active sur le cerveau, et c’est pourquoi il est int\u00e9ressant de microdoser, pour r\u00e9duire la quantit\u00e9 et mieux ma\u00eetriser les effets<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Les effets de la psilocybine et de l’extrait de champignon psych\u00e9d\u00e9lique<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/mycotrop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/images.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEffets des truffes magiques<\/h3>\n\n\n\n
Les chercheurs aux Etats Unis et aux Pays Bas consid\u00e8rent qu’il n’existe pas r\u00e9ellement de niveau s\u00fbr de consommation des drogues. Concernant les effets de la psilocybine sur le cerveau et sur la sant\u00e9, il est important d’\u00eatre prudent et c’est dans ce contexte que le microdosage est recommand\u00e9. En effet, consommer une drogue comporte toujours des risques.<\/p>\n\n\n\n
Avec les champignons, selon le mode de pr\u00e9paration, il est difficile de doser, ou de juger de la dose dans le produit, parce que toutes les truffes magiques ne contiennent pas la m\u00eame quantit\u00e9 de substances actives sur le cerveau.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, les truffes magiques peuvent affecter chaque personne diff\u00e9remment, en fonction de la taille, du du poids et de l’\u00e9tat de sant\u00e9. La prise r\u00e9guli\u00e8re fait aussi varier les effets, tout comme la dose. Les substances ont aussi plus ou moins d’effet selon que l’on prend simultan\u00e9ment d’autres produits, par exemple contre la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
Ces autres substances, qui interagissent avec les truffes, peuvent \u00eatre des drogues ou des m\u00e9dicaments. La dose consomm\u00e9e a son importance, tout comme la teneur de la truffe en substances actives. Comme toute drogue, une substance comme la psilocybine peut entra\u00eener la d\u00e9pendance, raison pour laquelle le microdosage est recommand\u00e9, comme nous le verrons ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n
Il faut savoir que les effets sur le cerveau des truffes et de la psilocybine se manifestent g\u00e9n\u00e9ralement en 30 minutes lorsqu’on consomme directement le produit, ou en 5 \u00e0 10 minutes lorsqu’on les pr\u00e9pare sous forme de soupe ou de th\u00e9. La dur\u00e9e des manifestations d\u00e9pend des doses, mais en g\u00e9n\u00e9ral, il s’agit d’une plage entre 4 et 6 heures, parfois beaucoup plus, et jusqu’\u00e0 trois jours.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9sultats de la prise de psilocybine \u00e0 dose normale<\/h3>\n\n\n\n
La consommation de psilocybine \u00e0 dose normale, c’est-\u00e0-dire en proc\u00e9dant \u00e0 l’infusion ou \u00e0 la pr\u00e9paration d’une soupe, provoque de l’euphorie et du bien-\u00eatre. La prise r\u00e9duit l’anxi\u00e9t\u00e9. La substance induit une modification des \u00e9tats de conscience, affecte l’humeur, la pens\u00e9e et la perception. Avec un dosage fort, on parle d’un trip.<\/p>\n\n\n\n
L’utilisation de truffes magiques entra\u00eene rarement des sympt\u00f4mes mettant la vie en danger. En cas de consommation d’une grande quantit\u00e9 ou d’un lot fort de champignons, la personne peut pr\u00e9senter les sympt\u00f4mes suivants.<\/p>\n\n\n\n
Il peut alors y avoir dilatation des pupilles, voire danger pour la sant\u00e9, des modifications de la perception, telles que des hallucinations visuelles et auditives, des malaises gastriques et des naus\u00e9es. Le surdosage entra\u00eene une augmentation de la temp\u00e9rature du corps, une modification du rythme cardiaque, des vomissements et d’autres troubles, comme les maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
Mais alors ? Comment profiter de la psilocybine sans les effets secondaires ? Et sans sombrer dans un d\u00e9lire psych\u00e9d\u00e9lique ? Vous l’aurez devin\u00e9 : c’est l\u00e0 qu’intervient le microdosage !<\/p>\n\n\n\n
Inconv\u00e9nients \u00e0 long terme<\/h3>\n\n\n\n
La psilocybine \u00e0 forte dose peut provoquer des maux de t\u00eate persistants, qui peuvent durer plusieurs heures \u00e0 un jour, g\u00e9n\u00e9ralement. On parle de maux de t\u00eate \u00e0 retardement. De plus, une fois les effets termin\u00e9s, la personne peut ressentir de l’\u00e9puisement, de la d\u00e9pression, de l’anxi\u00e9t\u00e9, un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9 qui persiste sous la forme de flashbacks.<\/p>\n\n\n\n
On note aussi des troubles \u00e9motionnels et de la perception. Un effet de d\u00e9pendance peut aussi appara\u00eetre dans certains cas. L\u00e0 encore, rien de tel avec le microdosage et la psilocybine en microdose.<\/p>\n\n\n\n
Avantages cl\u00e9s de microdoser la psilocybine<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/mycotrop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/sterile-container-with-mycelium-psilocybin-mushrooms-psilocybe-cubensis-pin-primordia-rasta-white-variety-cultivation-creation-conditions-microdosing-psychedelic-trip_292419-1466-1024x682.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nLes effets du microdosage : bien plus doux<\/h3>\n\n\n\n
Environ une heure ou deux apr\u00e8s avoir ing\u00e9r\u00e9 la microdose, les gens remarquent une augmentation de la concentration et de l’\u00e9nergie. De nombreux utilisateurs trouvent que le traitement les aide \u00e0 se sevrer des antid\u00e9presseurs – et \u00e0 ne pas en prendre. Il peut contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les effets secondaires du sevrage et m\u00eame \u00e0 att\u00e9nuer la d\u00e9pression. Beaucoup parlent \u00e9galement de la capacit\u00e9 du traitement psych\u00e9d\u00e9lique comme la psilocybine \u00e0 accro\u00eetre l’empathie.<\/p>\n\n\n\n
Les \u00e9tudes aupr\u00e8s de consommateurs montrent cependant que la plupart cherchent davantage de cr\u00e9ativit\u00e9 ou l’apaisement d’un certain nombre de troubles de sant\u00e9. Pour obtenir ces effets, des doses faibles, comme dans le microdosage, sont \u00e9videmment recommand\u00e9es. Elles permettent notamment de lutter contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage selon Fadiman<\/h3>\n\n\n\n
L’un des sp\u00e9cialistes incontest\u00e9s du microdosage est Fadiman. A l’origine, il s’agissait de microdoser du LSD et plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es en ce sens aux \u00c9tats-Unis. Ainsi, le chercheur Albert Hoffman a sugg\u00e9r\u00e9 que la prise de 10 \u00e0 20 microgrammes de LSD pouvait avoir un effet positif sur la sant\u00e9 mentale et le fonctionnement physique.<\/p>\n\n\n\n
Les rapports pr\u00e9liminaires indiquent que c’est souvent le cas. Robert Forte a parl\u00e9 \u00e0 James Fadiman des suggestions d’Hoffman et de sa propre consommation. Fadiman a alors commenc\u00e9 \u00e0 interroger d’autres personnes sur leur exp\u00e9rience de l’utilisation de produit psych\u00e9d\u00e9lique \u00e0 ces doses extr\u00eamement faibles.<\/p>\n\n\n\n
Sur la base d’une s\u00e9rie de rapports individuels, Fadiman a ensuite d\u00e9velopp\u00e9 un premier protocole d’auto-apprentissage pour le microdosage du LSD \u00e0 partir de 400 participants. Nombreux sont les consommateurs de truffe qui suivent aujourd’hui son protocole et les r\u00e9sultat de cette \u00e9tude, m\u00eame si elle demeure contest\u00e9e en termes de b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Toujours est-il que l’\u00e9tude en question peut aussi servir de base au microdosage des truffes magiques et de la psilocybine, pour tous ceux qui souhaitent notamment am\u00e9liorer leur \u00e9tat de sant\u00e9. Une chose est certaine, en tout cas : pour booster sa cr\u00e9ativit\u00e9, comme le souhaitent aujourd’hui de nombreux jeunes cr\u00e9atifs, mieux vaut microdoser les produits comme la psilocybine, ce qui permet de prendre quelques pr\u00e9cautions.<\/p>\n\n\n\n
Microdoser la psilocybine : des pr\u00e9cisions sur ce traitement<\/h3>\n\n\n\n
Pr\u00e8s de dix ans apr\u00e8s que le psychologue et chercheur James Fadiman a introduit la notion de microdosage et con\u00e7u un protocole largement suivi \u00e0 cet effet, et trois ans apr\u00e8s que le microdosage psych\u00e9d\u00e9lique est devenu le dernier “hack de productivit\u00e9” de la Silicon Valley, toutes les preuves de ses effets sont rest\u00e9es anecdotiques.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine \u00e9tant ill\u00e9gale presque partout, il a \u00e9t\u00e9 pratiquement impossible de l’\u00e9tudier scientifiquement. Cette situation est toutefois en train de changer, car les Pays-Bas et d’autres pays la d\u00e9criminalisent notamment et les scientifiques des pays o\u00f9 elle reste ill\u00e9gale obtiennent l’autorisation du gouvernement pour la soumettre \u00e0 l’\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage consiste \u00e0 prendre environ un dixi\u00e8me de la dose d’un produit psych\u00e9d\u00e9lique, une dose trop faible pour d\u00e9clencher des hallucinations mais suffisante, selon ses partisans, pour aiguiser l’esprit et la cr\u00e9ativit\u00e9. Les partisans du microdosage de psilocybine rapportent que les produits comme la psilocybine peuvent augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9, calmer l’anxi\u00e9t\u00e9, diminuer le besoin de caf\u00e9ine et r\u00e9duire la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
Pour l’instant, il existe cependant trop peu d’\u00e9tudes sur le microdosage. C’est dommage, parce que la piste est int\u00e9ressante en termes de sant\u00e9 et d’am\u00e9lioration du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n
Les Pays Bas se penchent sur le microdosage<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/mycotrop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/What-Is-Microdosing_2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nComme nous l’avons vu, les N\u00e9erlandais sont en passe de lib\u00e9raliser l’usage de certains produits de type psych\u00e9d\u00e9lique et c’est sans doute pourquoi c’est de ce c\u00f4t\u00e9 qu’il faut chercher pour trouver des \u00e9tudes int\u00e9ressantes sur le sujet. Les extraits de truffes magiques ont inspir\u00e9 le psychologue Bernhard Hommel de l’universit\u00e9 de Leiden qui a dirig\u00e9 une \u00e9tude sur la question.<\/p>\n\n\n\n
Des performances am\u00e9lior\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n
Le sp\u00e9cialiste a ainsi constat\u00e9 dans cette \u00e9tude que “les performances \u00e9taient nettement plus \u00e9lev\u00e9es” aux tests de pens\u00e9e convergente et divergente. La pens\u00e9e convergente est la capacit\u00e9 de se concentrer sur des concepts abstraits pour identifier une solution unique \u00e0 un probl\u00e8me bien d\u00e9fini. La pens\u00e9e divergente n\u00e9cessite des incursions mentales sinueuses et une flexibilit\u00e9 mentale. Les psychologues consid\u00e8rent que les deux sont des ingr\u00e9dients de la cr\u00e9ativit\u00e9. Cela explique les effets des truffes magiques.<\/p>\n\n\n\n
Une liaison avec les r\u00e9cepteurs et neurotransmetteurs de s\u00e9rotonine<\/h3>\n\n\n\n
Quelle que soit la dose, la psilocybine (O-phosphoryl-4-hydroxy-N, N-dim\u00e9thyltryptamine) se lie aux r\u00e9cepteurs du neurotransmetteur s\u00e9rotonine. Le cortex regorge de ces r\u00e9cepteurs 5-HT2A, notamment dans les zones qui contr\u00f4lent la r\u00e9flexion, l’imagination et l’introspection, mais “la question de savoir s’il existe une dose minimale est une question empirique \u00e0 laquelle nous essayons de r\u00e9pondre”, a d\u00e9clar\u00e9 M. Homme. Cela reste donc \u00e0 d\u00e9montrer et beaucoup de recherches pourraient encore \u00eatre n\u00e9cessaires sur ce type de traitement.<\/p>\n\n\n\n
Le protocole de l’\u00e9tude n\u00e9erlandaise<\/h3>\n\n\n\n
Avant de recevoir leur microdose, les volontaires ont pass\u00e9 trois tests psychologiques standard, deux li\u00e9s \u00e0 la r\u00e9solution cr\u00e9ative de probl\u00e8mes et un \u00e0 l’\u00e9valuation de l’intelligence fluide. Les scientifiques ont effectu\u00e9 des analyses chimiques des \u00e9chantillons de champignons pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de psilocybine qu’ils contenaient.<\/p>\n\n\n\n
Comme une dose de trip correspond \u00e0 environ 3 grammes de champignons s\u00e9ch\u00e9s, une microdose correspond \u00e0 environ 0,33 gramme. Les participants ont consomm\u00e9 en moyenne 0,37 gramme de la pr\u00e9paration s\u00e9ch\u00e9e, qui peut \u00eatre prise avec de la nourriture ou emball\u00e9e dans des g\u00e9lules pour \u00eatre aval\u00e9e facilement. Environ 90 minutes apr\u00e8s la microdose, les participants ont refait les trois tests.<\/p>\n\n\n\n
Aujourd’hui, les restrictions l\u00e9gales qui encadrent la consommation de produits \u00e0 effets notables sur le cerveau, comme les truffes magiques, se desserrent peu \u00e0 peu. Les chercheurs s’int\u00e9ressent \u00e0 la question, tout en int\u00e9grant des probl\u00e9matiques de sant\u00e9 et pas seulement les bienfaits imm\u00e9diats sur la cr\u00e9ativit\u00e9 ou la baisse de l’anxi\u00e9t\u00e9, comme le signalent les consommateurs. Dans ce contexte, microdoser semble une pratique destin\u00e9e \u00e0 s’imposer dans de nombreux contextes, surtout si cette \u00e9tude, que nous citions ci-dessous, parvient \u00e0 montrer l’absence d’effets secondaires gr\u00e2ce au microdosage.<\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Parmi les substances consomm\u00e9es, on peut citer la psilocybine, une substance provenant des champignons hallucinog\u00e8nes. Cette substance est plus particuli\u00e8rement employ\u00e9e \u00e0 faible dose. Dans cet article, nous vous proposons de d\u00e9couvrir ce qu’est la psilocybine, comment fonctionne le microdosage, et quels sont les effets positifs que vous pouvez en attendre.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2067,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[254],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2060","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-champignons-magiques","9":"post-with-thumbnail","10":"post-with-thumbnail-large"},"yoast_head":"\n
Microdosage psilocybine : une pratique qui gagne du terrain - Mycotrop.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mycotrop.com Microdosage psilocybine : une pratique qui gagne du terrain Parmi les substances consomm\u00e9es, on peut citer la psilocybine, une substance provenant des champignons hallucinog\u00e8nes. Cette substance est plus particuli\u00e8rement employ\u00e9e \u00e0 faible dose. 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<\/figure>\n\n\n\nLa psilocybine : qu’est-ce que c’est ?<\/h3>\n\n\n\n
La psilocybine est une substance qui se trouve dans les champignons “magiques” ou champignons hallucinog\u00e8nes. La substance appel\u00e9e psilocybine est dite psychoactive et c’est plut\u00f4t de cela qu’il s’agit, au lieu d’une substance hallucinog\u00e8ne, en tout cas lorsqu’on pratique le microdosage. Les “champignons magiques” contiennent un compos\u00e9 psychoactif, la psilocybine. Ils peuvent \u00eatre mang\u00e9s, infus\u00e9s dans du th\u00e9 ou enrob\u00e9s de chocolat.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine (4-phosphoryloxy-N,N-dim\u00e9thyltryptamine) et la psilocine sont des substances chimiques obtenues \u00e0 partir de certains types de champignons hallucinog\u00e8nes s\u00e9ch\u00e9s ou frais que l’on trouve au Mexique, en Am\u00e9rique du Sud et dans les r\u00e9gions sud et nord-ouest des \u00c9tats-Unis.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine est class\u00e9e comme une indole-alkylamine (tryptamine). Ces compos\u00e9s ont une structure similaire \u00e0 celle de l’acide lysergique di\u00e9thylamide (LSD), et sont consomm\u00e9s pour leurs effets hallucinog\u00e8nes et euphorisants qui provoquent un “trip”. Les effets hallucinog\u00e8nes (psych\u00e9d\u00e9liques) sont probablement dus \u00e0 l’action sur les r\u00e9cepteurs de la s\u00e9rotonine (5-HT) du syst\u00e8me nerveux central.<\/p>\n\n\n\n
Il existe plus de 180 esp\u00e8ces de champignons qui contiennent les substances chimiques psilocybine ou psilocine. Comme le peyotl (mescaline), les champignons magiques sont utilis\u00e9s dans les rites autochtones ou religieux depuis des si\u00e8cles.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine et la psilocine peuvent \u00e9galement \u00eatre produites synth\u00e9tiquement en laboratoire. Selon certains rapports, la psilocybine achet\u00e9e dans la rue peut \u00eatre en fait une autre esp\u00e8ce de champignon m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 du LSD.<\/p>\n\n\n\n
Qu’est-ce que les truffes magiques?<\/h3>\n\n\n\n
La psilocybine ou les champignons magiques sont d’origine naturelle et sont consomm\u00e9s pour leurs effets hallucinog\u00e8nes. Ils appartiennent \u00e0 un groupe de drogues connues sous le nom de psych\u00e9d\u00e9liques, qui d\u00e9clenchent des changements de perception, d’humeur et de pens\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
L’ingr\u00e9dient cl\u00e9 des champignons magiques est la psilocybine. Lorsque la psilocybine est consomm\u00e9e, elle est transform\u00e9e dans l’organisme en psilocine, qui est \u00e0 proprement parler la substance chimique aux propri\u00e9t\u00e9s psychoactives.<\/p>\n\n\n\n
A quoi ressemblent ces champignons dits magiques ? Eh bien, il s’agit en fait de champignons \u00e0 l’apparence tout \u00e0 fait classique, ils ressemblent \u00e0 d’autres champignons, ordinaires, que l’on peut trouver couramment en automne.<\/p>\n\n\n\n
Il en existe de nombreuses sortes. Les champignons psych\u00e9d\u00e9liques, parfois appel\u00e9s truffes magiques, sont fournisseurs de psilocybine et ressemblent aux champignons v\u00e9n\u00e9neux.<\/p>\n\n\n\n
Comment consommer les truffes magiques riches en psilocybine ?<\/h3>\n\n\n\n
Les truffes magiques ont des tiges longues et minces qui peuvent appara\u00eetre blanches ou gris\u00e2tres, surmont\u00e9es de chapeaux avec des branchies sombres sur la face inf\u00e9rieure. Les champignons s\u00e9ch\u00e9s sont g\u00e9n\u00e9ralement de couleur brun rouille avec des zones isol\u00e9es de blanc cass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Les champignons sont ing\u00e9r\u00e9s par voie orale et peuvent \u00eatre transform\u00e9s en th\u00e9 ou m\u00e9lang\u00e9s \u00e0 d’autres aliments. Les champignons peuvent \u00eatre utilis\u00e9s comme produit frais ou s\u00e9ch\u00e9. La psilocybine a un go\u00fbt amer et un peu d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n
Le plus souvent, les consommateurs ont recours \u00e0 de la poudre de champignon, parfois conditionn\u00e9e dans des g\u00e9lules de plante. Il existe aussi de la psilocybine synth\u00e9tique, qui se pr\u00e9sente sous la forme d’une poudre cristalline blanche. C’est une autre mani\u00e8re de profiter de cette substance.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine extraite des champignons, quelle que soit la mani\u00e8re de consommer cette substance, est une tr\u00e8s active sur le cerveau, et c’est pourquoi il est int\u00e9ressant de microdoser, pour r\u00e9duire la quantit\u00e9 et mieux ma\u00eetriser les effets<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Les effets de la psilocybine et de l’extrait de champignon psych\u00e9d\u00e9lique<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nEffets des truffes magiques<\/h3>\n\n\n\n
Les chercheurs aux Etats Unis et aux Pays Bas consid\u00e8rent qu’il n’existe pas r\u00e9ellement de niveau s\u00fbr de consommation des drogues. Concernant les effets de la psilocybine sur le cerveau et sur la sant\u00e9, il est important d’\u00eatre prudent et c’est dans ce contexte que le microdosage est recommand\u00e9. En effet, consommer une drogue comporte toujours des risques.<\/p>\n\n\n\n
Avec les champignons, selon le mode de pr\u00e9paration, il est difficile de doser, ou de juger de la dose dans le produit, parce que toutes les truffes magiques ne contiennent pas la m\u00eame quantit\u00e9 de substances actives sur le cerveau.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, les truffes magiques peuvent affecter chaque personne diff\u00e9remment, en fonction de la taille, du du poids et de l’\u00e9tat de sant\u00e9. La prise r\u00e9guli\u00e8re fait aussi varier les effets, tout comme la dose. Les substances ont aussi plus ou moins d’effet selon que l’on prend simultan\u00e9ment d’autres produits, par exemple contre la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
Ces autres substances, qui interagissent avec les truffes, peuvent \u00eatre des drogues ou des m\u00e9dicaments. La dose consomm\u00e9e a son importance, tout comme la teneur de la truffe en substances actives. Comme toute drogue, une substance comme la psilocybine peut entra\u00eener la d\u00e9pendance, raison pour laquelle le microdosage est recommand\u00e9, comme nous le verrons ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n
Il faut savoir que les effets sur le cerveau des truffes et de la psilocybine se manifestent g\u00e9n\u00e9ralement en 30 minutes lorsqu’on consomme directement le produit, ou en 5 \u00e0 10 minutes lorsqu’on les pr\u00e9pare sous forme de soupe ou de th\u00e9. La dur\u00e9e des manifestations d\u00e9pend des doses, mais en g\u00e9n\u00e9ral, il s’agit d’une plage entre 4 et 6 heures, parfois beaucoup plus, et jusqu’\u00e0 trois jours.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9sultats de la prise de psilocybine \u00e0 dose normale<\/h3>\n\n\n\n
La consommation de psilocybine \u00e0 dose normale, c’est-\u00e0-dire en proc\u00e9dant \u00e0 l’infusion ou \u00e0 la pr\u00e9paration d’une soupe, provoque de l’euphorie et du bien-\u00eatre. La prise r\u00e9duit l’anxi\u00e9t\u00e9. La substance induit une modification des \u00e9tats de conscience, affecte l’humeur, la pens\u00e9e et la perception. Avec un dosage fort, on parle d’un trip.<\/p>\n\n\n\n
L’utilisation de truffes magiques entra\u00eene rarement des sympt\u00f4mes mettant la vie en danger. En cas de consommation d’une grande quantit\u00e9 ou d’un lot fort de champignons, la personne peut pr\u00e9senter les sympt\u00f4mes suivants.<\/p>\n\n\n\n
Il peut alors y avoir dilatation des pupilles, voire danger pour la sant\u00e9, des modifications de la perception, telles que des hallucinations visuelles et auditives, des malaises gastriques et des naus\u00e9es. Le surdosage entra\u00eene une augmentation de la temp\u00e9rature du corps, une modification du rythme cardiaque, des vomissements et d’autres troubles, comme les maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
Mais alors ? Comment profiter de la psilocybine sans les effets secondaires ? Et sans sombrer dans un d\u00e9lire psych\u00e9d\u00e9lique ? Vous l’aurez devin\u00e9 : c’est l\u00e0 qu’intervient le microdosage !<\/p>\n\n\n\n
Inconv\u00e9nients \u00e0 long terme<\/h3>\n\n\n\n
La psilocybine \u00e0 forte dose peut provoquer des maux de t\u00eate persistants, qui peuvent durer plusieurs heures \u00e0 un jour, g\u00e9n\u00e9ralement. On parle de maux de t\u00eate \u00e0 retardement. De plus, une fois les effets termin\u00e9s, la personne peut ressentir de l’\u00e9puisement, de la d\u00e9pression, de l’anxi\u00e9t\u00e9, un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9 qui persiste sous la forme de flashbacks.<\/p>\n\n\n\n
On note aussi des troubles \u00e9motionnels et de la perception. Un effet de d\u00e9pendance peut aussi appara\u00eetre dans certains cas. L\u00e0 encore, rien de tel avec le microdosage et la psilocybine en microdose.<\/p>\n\n\n\n
Avantages cl\u00e9s de microdoser la psilocybine<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nLes effets du microdosage : bien plus doux<\/h3>\n\n\n\n
Environ une heure ou deux apr\u00e8s avoir ing\u00e9r\u00e9 la microdose, les gens remarquent une augmentation de la concentration et de l’\u00e9nergie. De nombreux utilisateurs trouvent que le traitement les aide \u00e0 se sevrer des antid\u00e9presseurs – et \u00e0 ne pas en prendre. Il peut contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les effets secondaires du sevrage et m\u00eame \u00e0 att\u00e9nuer la d\u00e9pression. Beaucoup parlent \u00e9galement de la capacit\u00e9 du traitement psych\u00e9d\u00e9lique comme la psilocybine \u00e0 accro\u00eetre l’empathie.<\/p>\n\n\n\n
Les \u00e9tudes aupr\u00e8s de consommateurs montrent cependant que la plupart cherchent davantage de cr\u00e9ativit\u00e9 ou l’apaisement d’un certain nombre de troubles de sant\u00e9. Pour obtenir ces effets, des doses faibles, comme dans le microdosage, sont \u00e9videmment recommand\u00e9es. Elles permettent notamment de lutter contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage selon Fadiman<\/h3>\n\n\n\n
L’un des sp\u00e9cialistes incontest\u00e9s du microdosage est Fadiman. A l’origine, il s’agissait de microdoser du LSD et plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es en ce sens aux \u00c9tats-Unis. Ainsi, le chercheur Albert Hoffman a sugg\u00e9r\u00e9 que la prise de 10 \u00e0 20 microgrammes de LSD pouvait avoir un effet positif sur la sant\u00e9 mentale et le fonctionnement physique.<\/p>\n\n\n\n
Les rapports pr\u00e9liminaires indiquent que c’est souvent le cas. Robert Forte a parl\u00e9 \u00e0 James Fadiman des suggestions d’Hoffman et de sa propre consommation. Fadiman a alors commenc\u00e9 \u00e0 interroger d’autres personnes sur leur exp\u00e9rience de l’utilisation de produit psych\u00e9d\u00e9lique \u00e0 ces doses extr\u00eamement faibles.<\/p>\n\n\n\n
Sur la base d’une s\u00e9rie de rapports individuels, Fadiman a ensuite d\u00e9velopp\u00e9 un premier protocole d’auto-apprentissage pour le microdosage du LSD \u00e0 partir de 400 participants. Nombreux sont les consommateurs de truffe qui suivent aujourd’hui son protocole et les r\u00e9sultat de cette \u00e9tude, m\u00eame si elle demeure contest\u00e9e en termes de b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Toujours est-il que l’\u00e9tude en question peut aussi servir de base au microdosage des truffes magiques et de la psilocybine, pour tous ceux qui souhaitent notamment am\u00e9liorer leur \u00e9tat de sant\u00e9. Une chose est certaine, en tout cas : pour booster sa cr\u00e9ativit\u00e9, comme le souhaitent aujourd’hui de nombreux jeunes cr\u00e9atifs, mieux vaut microdoser les produits comme la psilocybine, ce qui permet de prendre quelques pr\u00e9cautions.<\/p>\n\n\n\n
Microdoser la psilocybine : des pr\u00e9cisions sur ce traitement<\/h3>\n\n\n\n
Pr\u00e8s de dix ans apr\u00e8s que le psychologue et chercheur James Fadiman a introduit la notion de microdosage et con\u00e7u un protocole largement suivi \u00e0 cet effet, et trois ans apr\u00e8s que le microdosage psych\u00e9d\u00e9lique est devenu le dernier “hack de productivit\u00e9” de la Silicon Valley, toutes les preuves de ses effets sont rest\u00e9es anecdotiques.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine \u00e9tant ill\u00e9gale presque partout, il a \u00e9t\u00e9 pratiquement impossible de l’\u00e9tudier scientifiquement. Cette situation est toutefois en train de changer, car les Pays-Bas et d’autres pays la d\u00e9criminalisent notamment et les scientifiques des pays o\u00f9 elle reste ill\u00e9gale obtiennent l’autorisation du gouvernement pour la soumettre \u00e0 l’\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage consiste \u00e0 prendre environ un dixi\u00e8me de la dose d’un produit psych\u00e9d\u00e9lique, une dose trop faible pour d\u00e9clencher des hallucinations mais suffisante, selon ses partisans, pour aiguiser l’esprit et la cr\u00e9ativit\u00e9. Les partisans du microdosage de psilocybine rapportent que les produits comme la psilocybine peuvent augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9, calmer l’anxi\u00e9t\u00e9, diminuer le besoin de caf\u00e9ine et r\u00e9duire la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
Pour l’instant, il existe cependant trop peu d’\u00e9tudes sur le microdosage. C’est dommage, parce que la piste est int\u00e9ressante en termes de sant\u00e9 et d’am\u00e9lioration du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n
Les Pays Bas se penchent sur le microdosage<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nComme nous l’avons vu, les N\u00e9erlandais sont en passe de lib\u00e9raliser l’usage de certains produits de type psych\u00e9d\u00e9lique et c’est sans doute pourquoi c’est de ce c\u00f4t\u00e9 qu’il faut chercher pour trouver des \u00e9tudes int\u00e9ressantes sur le sujet. Les extraits de truffes magiques ont inspir\u00e9 le psychologue Bernhard Hommel de l’universit\u00e9 de Leiden qui a dirig\u00e9 une \u00e9tude sur la question.<\/p>\n\n\n\n
Des performances am\u00e9lior\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n
Le sp\u00e9cialiste a ainsi constat\u00e9 dans cette \u00e9tude que “les performances \u00e9taient nettement plus \u00e9lev\u00e9es” aux tests de pens\u00e9e convergente et divergente. La pens\u00e9e convergente est la capacit\u00e9 de se concentrer sur des concepts abstraits pour identifier une solution unique \u00e0 un probl\u00e8me bien d\u00e9fini. La pens\u00e9e divergente n\u00e9cessite des incursions mentales sinueuses et une flexibilit\u00e9 mentale. Les psychologues consid\u00e8rent que les deux sont des ingr\u00e9dients de la cr\u00e9ativit\u00e9. Cela explique les effets des truffes magiques.<\/p>\n\n\n\n
Une liaison avec les r\u00e9cepteurs et neurotransmetteurs de s\u00e9rotonine<\/h3>\n\n\n\n
Quelle que soit la dose, la psilocybine (O-phosphoryl-4-hydroxy-N, N-dim\u00e9thyltryptamine) se lie aux r\u00e9cepteurs du neurotransmetteur s\u00e9rotonine. Le cortex regorge de ces r\u00e9cepteurs 5-HT2A, notamment dans les zones qui contr\u00f4lent la r\u00e9flexion, l’imagination et l’introspection, mais “la question de savoir s’il existe une dose minimale est une question empirique \u00e0 laquelle nous essayons de r\u00e9pondre”, a d\u00e9clar\u00e9 M. Homme. Cela reste donc \u00e0 d\u00e9montrer et beaucoup de recherches pourraient encore \u00eatre n\u00e9cessaires sur ce type de traitement.<\/p>\n\n\n\n
Le protocole de l’\u00e9tude n\u00e9erlandaise<\/h3>\n\n\n\n
Avant de recevoir leur microdose, les volontaires ont pass\u00e9 trois tests psychologiques standard, deux li\u00e9s \u00e0 la r\u00e9solution cr\u00e9ative de probl\u00e8mes et un \u00e0 l’\u00e9valuation de l’intelligence fluide. Les scientifiques ont effectu\u00e9 des analyses chimiques des \u00e9chantillons de champignons pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de psilocybine qu’ils contenaient.<\/p>\n\n\n\n
Comme une dose de trip correspond \u00e0 environ 3 grammes de champignons s\u00e9ch\u00e9s, une microdose correspond \u00e0 environ 0,33 gramme. Les participants ont consomm\u00e9 en moyenne 0,37 gramme de la pr\u00e9paration s\u00e9ch\u00e9e, qui peut \u00eatre prise avec de la nourriture ou emball\u00e9e dans des g\u00e9lules pour \u00eatre aval\u00e9e facilement. Environ 90 minutes apr\u00e8s la microdose, les participants ont refait les trois tests.<\/p>\n\n\n\n
Aujourd’hui, les restrictions l\u00e9gales qui encadrent la consommation de produits \u00e0 effets notables sur le cerveau, comme les truffes magiques, se desserrent peu \u00e0 peu. Les chercheurs s’int\u00e9ressent \u00e0 la question, tout en int\u00e9grant des probl\u00e9matiques de sant\u00e9 et pas seulement les bienfaits imm\u00e9diats sur la cr\u00e9ativit\u00e9 ou la baisse de l’anxi\u00e9t\u00e9, comme le signalent les consommateurs. Dans ce contexte, microdoser semble une pratique destin\u00e9e \u00e0 s’imposer dans de nombreux contextes, surtout si cette \u00e9tude, que nous citions ci-dessous, parvient \u00e0 montrer l’absence d’effets secondaires gr\u00e2ce au microdosage.<\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Parmi les substances consomm\u00e9es, on peut citer la psilocybine, une substance provenant des champignons hallucinog\u00e8nes. Cette substance est plus particuli\u00e8rement employ\u00e9e \u00e0 faible dose. Dans cet article, nous vous proposons de d\u00e9couvrir ce qu’est la psilocybine, comment fonctionne le microdosage, et quels sont les effets positifs que vous pouvez en attendre.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2067,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[254],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2060","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-champignons-magiques","9":"post-with-thumbnail","10":"post-with-thumbnail-large"},"yoast_head":"\n
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<\/figure>\n\n\n\nEffets des truffes magiques<\/h3>\n\n\n\n
Les chercheurs aux Etats Unis et aux Pays Bas consid\u00e8rent qu’il n’existe pas r\u00e9ellement de niveau s\u00fbr de consommation des drogues. Concernant les effets de la psilocybine sur le cerveau et sur la sant\u00e9, il est important d’\u00eatre prudent et c’est dans ce contexte que le microdosage est recommand\u00e9. En effet, consommer une drogue comporte toujours des risques.<\/p>\n\n\n\n
Avec les champignons, selon le mode de pr\u00e9paration, il est difficile de doser, ou de juger de la dose dans le produit, parce que toutes les truffes magiques ne contiennent pas la m\u00eame quantit\u00e9 de substances actives sur le cerveau.<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, les truffes magiques peuvent affecter chaque personne diff\u00e9remment, en fonction de la taille, du du poids et de l’\u00e9tat de sant\u00e9. La prise r\u00e9guli\u00e8re fait aussi varier les effets, tout comme la dose. Les substances ont aussi plus ou moins d’effet selon que l’on prend simultan\u00e9ment d’autres produits, par exemple contre la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
Ces autres substances, qui interagissent avec les truffes, peuvent \u00eatre des drogues ou des m\u00e9dicaments. La dose consomm\u00e9e a son importance, tout comme la teneur de la truffe en substances actives. Comme toute drogue, une substance comme la psilocybine peut entra\u00eener la d\u00e9pendance, raison pour laquelle le microdosage est recommand\u00e9, comme nous le verrons ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n
Il faut savoir que les effets sur le cerveau des truffes et de la psilocybine se manifestent g\u00e9n\u00e9ralement en 30 minutes lorsqu’on consomme directement le produit, ou en 5 \u00e0 10 minutes lorsqu’on les pr\u00e9pare sous forme de soupe ou de th\u00e9. La dur\u00e9e des manifestations d\u00e9pend des doses, mais en g\u00e9n\u00e9ral, il s’agit d’une plage entre 4 et 6 heures, parfois beaucoup plus, et jusqu’\u00e0 trois jours.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9sultats de la prise de psilocybine \u00e0 dose normale<\/h3>\n\n\n\n
La consommation de psilocybine \u00e0 dose normale, c’est-\u00e0-dire en proc\u00e9dant \u00e0 l’infusion ou \u00e0 la pr\u00e9paration d’une soupe, provoque de l’euphorie et du bien-\u00eatre. La prise r\u00e9duit l’anxi\u00e9t\u00e9. La substance induit une modification des \u00e9tats de conscience, affecte l’humeur, la pens\u00e9e et la perception. Avec un dosage fort, on parle d’un trip.<\/p>\n\n\n\n
L’utilisation de truffes magiques entra\u00eene rarement des sympt\u00f4mes mettant la vie en danger. En cas de consommation d’une grande quantit\u00e9 ou d’un lot fort de champignons, la personne peut pr\u00e9senter les sympt\u00f4mes suivants.<\/p>\n\n\n\n
Il peut alors y avoir dilatation des pupilles, voire danger pour la sant\u00e9, des modifications de la perception, telles que des hallucinations visuelles et auditives, des malaises gastriques et des naus\u00e9es. Le surdosage entra\u00eene une augmentation de la temp\u00e9rature du corps, une modification du rythme cardiaque, des vomissements et d’autres troubles, comme les maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
Mais alors ? Comment profiter de la psilocybine sans les effets secondaires ? Et sans sombrer dans un d\u00e9lire psych\u00e9d\u00e9lique ? Vous l’aurez devin\u00e9 : c’est l\u00e0 qu’intervient le microdosage !<\/p>\n\n\n\n
Inconv\u00e9nients \u00e0 long terme<\/h3>\n\n\n\n
La psilocybine \u00e0 forte dose peut provoquer des maux de t\u00eate persistants, qui peuvent durer plusieurs heures \u00e0 un jour, g\u00e9n\u00e9ralement. On parle de maux de t\u00eate \u00e0 retardement. De plus, une fois les effets termin\u00e9s, la personne peut ressentir de l’\u00e9puisement, de la d\u00e9pression, de l’anxi\u00e9t\u00e9, un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9 qui persiste sous la forme de flashbacks.<\/p>\n\n\n\n
On note aussi des troubles \u00e9motionnels et de la perception. Un effet de d\u00e9pendance peut aussi appara\u00eetre dans certains cas. L\u00e0 encore, rien de tel avec le microdosage et la psilocybine en microdose.<\/p>\n\n\n\n
Avantages cl\u00e9s de microdoser la psilocybine<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nLes effets du microdosage : bien plus doux<\/h3>\n\n\n\n
Environ une heure ou deux apr\u00e8s avoir ing\u00e9r\u00e9 la microdose, les gens remarquent une augmentation de la concentration et de l’\u00e9nergie. De nombreux utilisateurs trouvent que le traitement les aide \u00e0 se sevrer des antid\u00e9presseurs – et \u00e0 ne pas en prendre. Il peut contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les effets secondaires du sevrage et m\u00eame \u00e0 att\u00e9nuer la d\u00e9pression. Beaucoup parlent \u00e9galement de la capacit\u00e9 du traitement psych\u00e9d\u00e9lique comme la psilocybine \u00e0 accro\u00eetre l’empathie.<\/p>\n\n\n\n
Les \u00e9tudes aupr\u00e8s de consommateurs montrent cependant que la plupart cherchent davantage de cr\u00e9ativit\u00e9 ou l’apaisement d’un certain nombre de troubles de sant\u00e9. Pour obtenir ces effets, des doses faibles, comme dans le microdosage, sont \u00e9videmment recommand\u00e9es. Elles permettent notamment de lutter contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage selon Fadiman<\/h3>\n\n\n\n
L’un des sp\u00e9cialistes incontest\u00e9s du microdosage est Fadiman. A l’origine, il s’agissait de microdoser du LSD et plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es en ce sens aux \u00c9tats-Unis. Ainsi, le chercheur Albert Hoffman a sugg\u00e9r\u00e9 que la prise de 10 \u00e0 20 microgrammes de LSD pouvait avoir un effet positif sur la sant\u00e9 mentale et le fonctionnement physique.<\/p>\n\n\n\n
Les rapports pr\u00e9liminaires indiquent que c’est souvent le cas. Robert Forte a parl\u00e9 \u00e0 James Fadiman des suggestions d’Hoffman et de sa propre consommation. Fadiman a alors commenc\u00e9 \u00e0 interroger d’autres personnes sur leur exp\u00e9rience de l’utilisation de produit psych\u00e9d\u00e9lique \u00e0 ces doses extr\u00eamement faibles.<\/p>\n\n\n\n
Sur la base d’une s\u00e9rie de rapports individuels, Fadiman a ensuite d\u00e9velopp\u00e9 un premier protocole d’auto-apprentissage pour le microdosage du LSD \u00e0 partir de 400 participants. Nombreux sont les consommateurs de truffe qui suivent aujourd’hui son protocole et les r\u00e9sultat de cette \u00e9tude, m\u00eame si elle demeure contest\u00e9e en termes de b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Toujours est-il que l’\u00e9tude en question peut aussi servir de base au microdosage des truffes magiques et de la psilocybine, pour tous ceux qui souhaitent notamment am\u00e9liorer leur \u00e9tat de sant\u00e9. Une chose est certaine, en tout cas : pour booster sa cr\u00e9ativit\u00e9, comme le souhaitent aujourd’hui de nombreux jeunes cr\u00e9atifs, mieux vaut microdoser les produits comme la psilocybine, ce qui permet de prendre quelques pr\u00e9cautions.<\/p>\n\n\n\n
Microdoser la psilocybine : des pr\u00e9cisions sur ce traitement<\/h3>\n\n\n\n
Pr\u00e8s de dix ans apr\u00e8s que le psychologue et chercheur James Fadiman a introduit la notion de microdosage et con\u00e7u un protocole largement suivi \u00e0 cet effet, et trois ans apr\u00e8s que le microdosage psych\u00e9d\u00e9lique est devenu le dernier “hack de productivit\u00e9” de la Silicon Valley, toutes les preuves de ses effets sont rest\u00e9es anecdotiques.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine \u00e9tant ill\u00e9gale presque partout, il a \u00e9t\u00e9 pratiquement impossible de l’\u00e9tudier scientifiquement. Cette situation est toutefois en train de changer, car les Pays-Bas et d’autres pays la d\u00e9criminalisent notamment et les scientifiques des pays o\u00f9 elle reste ill\u00e9gale obtiennent l’autorisation du gouvernement pour la soumettre \u00e0 l’\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage consiste \u00e0 prendre environ un dixi\u00e8me de la dose d’un produit psych\u00e9d\u00e9lique, une dose trop faible pour d\u00e9clencher des hallucinations mais suffisante, selon ses partisans, pour aiguiser l’esprit et la cr\u00e9ativit\u00e9. Les partisans du microdosage de psilocybine rapportent que les produits comme la psilocybine peuvent augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9, calmer l’anxi\u00e9t\u00e9, diminuer le besoin de caf\u00e9ine et r\u00e9duire la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
Pour l’instant, il existe cependant trop peu d’\u00e9tudes sur le microdosage. C’est dommage, parce que la piste est int\u00e9ressante en termes de sant\u00e9 et d’am\u00e9lioration du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n
Les Pays Bas se penchent sur le microdosage<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nComme nous l’avons vu, les N\u00e9erlandais sont en passe de lib\u00e9raliser l’usage de certains produits de type psych\u00e9d\u00e9lique et c’est sans doute pourquoi c’est de ce c\u00f4t\u00e9 qu’il faut chercher pour trouver des \u00e9tudes int\u00e9ressantes sur le sujet. Les extraits de truffes magiques ont inspir\u00e9 le psychologue Bernhard Hommel de l’universit\u00e9 de Leiden qui a dirig\u00e9 une \u00e9tude sur la question.<\/p>\n\n\n\n
Des performances am\u00e9lior\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n
Le sp\u00e9cialiste a ainsi constat\u00e9 dans cette \u00e9tude que “les performances \u00e9taient nettement plus \u00e9lev\u00e9es” aux tests de pens\u00e9e convergente et divergente. La pens\u00e9e convergente est la capacit\u00e9 de se concentrer sur des concepts abstraits pour identifier une solution unique \u00e0 un probl\u00e8me bien d\u00e9fini. La pens\u00e9e divergente n\u00e9cessite des incursions mentales sinueuses et une flexibilit\u00e9 mentale. Les psychologues consid\u00e8rent que les deux sont des ingr\u00e9dients de la cr\u00e9ativit\u00e9. Cela explique les effets des truffes magiques.<\/p>\n\n\n\n
Une liaison avec les r\u00e9cepteurs et neurotransmetteurs de s\u00e9rotonine<\/h3>\n\n\n\n
Quelle que soit la dose, la psilocybine (O-phosphoryl-4-hydroxy-N, N-dim\u00e9thyltryptamine) se lie aux r\u00e9cepteurs du neurotransmetteur s\u00e9rotonine. Le cortex regorge de ces r\u00e9cepteurs 5-HT2A, notamment dans les zones qui contr\u00f4lent la r\u00e9flexion, l’imagination et l’introspection, mais “la question de savoir s’il existe une dose minimale est une question empirique \u00e0 laquelle nous essayons de r\u00e9pondre”, a d\u00e9clar\u00e9 M. Homme. Cela reste donc \u00e0 d\u00e9montrer et beaucoup de recherches pourraient encore \u00eatre n\u00e9cessaires sur ce type de traitement.<\/p>\n\n\n\n
Le protocole de l’\u00e9tude n\u00e9erlandaise<\/h3>\n\n\n\n
Avant de recevoir leur microdose, les volontaires ont pass\u00e9 trois tests psychologiques standard, deux li\u00e9s \u00e0 la r\u00e9solution cr\u00e9ative de probl\u00e8mes et un \u00e0 l’\u00e9valuation de l’intelligence fluide. Les scientifiques ont effectu\u00e9 des analyses chimiques des \u00e9chantillons de champignons pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de psilocybine qu’ils contenaient.<\/p>\n\n\n\n
Comme une dose de trip correspond \u00e0 environ 3 grammes de champignons s\u00e9ch\u00e9s, une microdose correspond \u00e0 environ 0,33 gramme. Les participants ont consomm\u00e9 en moyenne 0,37 gramme de la pr\u00e9paration s\u00e9ch\u00e9e, qui peut \u00eatre prise avec de la nourriture ou emball\u00e9e dans des g\u00e9lules pour \u00eatre aval\u00e9e facilement. Environ 90 minutes apr\u00e8s la microdose, les participants ont refait les trois tests.<\/p>\n\n\n\n
Aujourd’hui, les restrictions l\u00e9gales qui encadrent la consommation de produits \u00e0 effets notables sur le cerveau, comme les truffes magiques, se desserrent peu \u00e0 peu. Les chercheurs s’int\u00e9ressent \u00e0 la question, tout en int\u00e9grant des probl\u00e9matiques de sant\u00e9 et pas seulement les bienfaits imm\u00e9diats sur la cr\u00e9ativit\u00e9 ou la baisse de l’anxi\u00e9t\u00e9, comme le signalent les consommateurs. Dans ce contexte, microdoser semble une pratique destin\u00e9e \u00e0 s’imposer dans de nombreux contextes, surtout si cette \u00e9tude, que nous citions ci-dessous, parvient \u00e0 montrer l’absence d’effets secondaires gr\u00e2ce au microdosage.<\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Parmi les substances consomm\u00e9es, on peut citer la psilocybine, une substance provenant des champignons hallucinog\u00e8nes. Cette substance est plus particuli\u00e8rement employ\u00e9e \u00e0 faible dose. Dans cet article, nous vous proposons de d\u00e9couvrir ce qu’est la psilocybine, comment fonctionne le microdosage, et quels sont les effets positifs que vous pouvez en attendre.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2067,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[254],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2060","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-champignons-magiques","9":"post-with-thumbnail","10":"post-with-thumbnail-large"},"yoast_head":"\n
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<\/figure>\n\n\n\nLes effets du microdosage : bien plus doux<\/h3>\n\n\n\n
Environ une heure ou deux apr\u00e8s avoir ing\u00e9r\u00e9 la microdose, les gens remarquent une augmentation de la concentration et de l’\u00e9nergie. De nombreux utilisateurs trouvent que le traitement les aide \u00e0 se sevrer des antid\u00e9presseurs – et \u00e0 ne pas en prendre. Il peut contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les effets secondaires du sevrage et m\u00eame \u00e0 att\u00e9nuer la d\u00e9pression. Beaucoup parlent \u00e9galement de la capacit\u00e9 du traitement psych\u00e9d\u00e9lique comme la psilocybine \u00e0 accro\u00eetre l’empathie.<\/p>\n\n\n\n
Les \u00e9tudes aupr\u00e8s de consommateurs montrent cependant que la plupart cherchent davantage de cr\u00e9ativit\u00e9 ou l’apaisement d’un certain nombre de troubles de sant\u00e9. Pour obtenir ces effets, des doses faibles, comme dans le microdosage, sont \u00e9videmment recommand\u00e9es. Elles permettent notamment de lutter contre l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage selon Fadiman<\/h3>\n\n\n\n
L’un des sp\u00e9cialistes incontest\u00e9s du microdosage est Fadiman. A l’origine, il s’agissait de microdoser du LSD et plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es en ce sens aux \u00c9tats-Unis. Ainsi, le chercheur Albert Hoffman a sugg\u00e9r\u00e9 que la prise de 10 \u00e0 20 microgrammes de LSD pouvait avoir un effet positif sur la sant\u00e9 mentale et le fonctionnement physique.<\/p>\n\n\n\n
Les rapports pr\u00e9liminaires indiquent que c’est souvent le cas. Robert Forte a parl\u00e9 \u00e0 James Fadiman des suggestions d’Hoffman et de sa propre consommation. Fadiman a alors commenc\u00e9 \u00e0 interroger d’autres personnes sur leur exp\u00e9rience de l’utilisation de produit psych\u00e9d\u00e9lique \u00e0 ces doses extr\u00eamement faibles.<\/p>\n\n\n\n
Sur la base d’une s\u00e9rie de rapports individuels, Fadiman a ensuite d\u00e9velopp\u00e9 un premier protocole d’auto-apprentissage pour le microdosage du LSD \u00e0 partir de 400 participants. Nombreux sont les consommateurs de truffe qui suivent aujourd’hui son protocole et les r\u00e9sultat de cette \u00e9tude, m\u00eame si elle demeure contest\u00e9e en termes de b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Toujours est-il que l’\u00e9tude en question peut aussi servir de base au microdosage des truffes magiques et de la psilocybine, pour tous ceux qui souhaitent notamment am\u00e9liorer leur \u00e9tat de sant\u00e9. Une chose est certaine, en tout cas : pour booster sa cr\u00e9ativit\u00e9, comme le souhaitent aujourd’hui de nombreux jeunes cr\u00e9atifs, mieux vaut microdoser les produits comme la psilocybine, ce qui permet de prendre quelques pr\u00e9cautions.<\/p>\n\n\n\n
Microdoser la psilocybine : des pr\u00e9cisions sur ce traitement<\/h3>\n\n\n\n
Pr\u00e8s de dix ans apr\u00e8s que le psychologue et chercheur James Fadiman a introduit la notion de microdosage et con\u00e7u un protocole largement suivi \u00e0 cet effet, et trois ans apr\u00e8s que le microdosage psych\u00e9d\u00e9lique est devenu le dernier “hack de productivit\u00e9” de la Silicon Valley, toutes les preuves de ses effets sont rest\u00e9es anecdotiques.<\/p>\n\n\n\n
La psilocybine \u00e9tant ill\u00e9gale presque partout, il a \u00e9t\u00e9 pratiquement impossible de l’\u00e9tudier scientifiquement. Cette situation est toutefois en train de changer, car les Pays-Bas et d’autres pays la d\u00e9criminalisent notamment et les scientifiques des pays o\u00f9 elle reste ill\u00e9gale obtiennent l’autorisation du gouvernement pour la soumettre \u00e0 l’\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n
Le microdosage consiste \u00e0 prendre environ un dixi\u00e8me de la dose d’un produit psych\u00e9d\u00e9lique, une dose trop faible pour d\u00e9clencher des hallucinations mais suffisante, selon ses partisans, pour aiguiser l’esprit et la cr\u00e9ativit\u00e9. Les partisans du microdosage de psilocybine rapportent que les produits comme la psilocybine peuvent augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9, calmer l’anxi\u00e9t\u00e9, diminuer le besoin de caf\u00e9ine et r\u00e9duire la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n
Pour l’instant, il existe cependant trop peu d’\u00e9tudes sur le microdosage. C’est dommage, parce que la piste est int\u00e9ressante en termes de sant\u00e9 et d’am\u00e9lioration du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n
Les Pays Bas se penchent sur le microdosage<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nComme nous l’avons vu, les N\u00e9erlandais sont en passe de lib\u00e9raliser l’usage de certains produits de type psych\u00e9d\u00e9lique et c’est sans doute pourquoi c’est de ce c\u00f4t\u00e9 qu’il faut chercher pour trouver des \u00e9tudes int\u00e9ressantes sur le sujet. Les extraits de truffes magiques ont inspir\u00e9 le psychologue Bernhard Hommel de l’universit\u00e9 de Leiden qui a dirig\u00e9 une \u00e9tude sur la question.<\/p>\n\n\n\n
Des performances am\u00e9lior\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n
Le sp\u00e9cialiste a ainsi constat\u00e9 dans cette \u00e9tude que “les performances \u00e9taient nettement plus \u00e9lev\u00e9es” aux tests de pens\u00e9e convergente et divergente. La pens\u00e9e convergente est la capacit\u00e9 de se concentrer sur des concepts abstraits pour identifier une solution unique \u00e0 un probl\u00e8me bien d\u00e9fini. La pens\u00e9e divergente n\u00e9cessite des incursions mentales sinueuses et une flexibilit\u00e9 mentale. Les psychologues consid\u00e8rent que les deux sont des ingr\u00e9dients de la cr\u00e9ativit\u00e9. Cela explique les effets des truffes magiques.<\/p>\n\n\n\n
Une liaison avec les r\u00e9cepteurs et neurotransmetteurs de s\u00e9rotonine<\/h3>\n\n\n\n
Quelle que soit la dose, la psilocybine (O-phosphoryl-4-hydroxy-N, N-dim\u00e9thyltryptamine) se lie aux r\u00e9cepteurs du neurotransmetteur s\u00e9rotonine. Le cortex regorge de ces r\u00e9cepteurs 5-HT2A, notamment dans les zones qui contr\u00f4lent la r\u00e9flexion, l’imagination et l’introspection, mais “la question de savoir s’il existe une dose minimale est une question empirique \u00e0 laquelle nous essayons de r\u00e9pondre”, a d\u00e9clar\u00e9 M. Homme. Cela reste donc \u00e0 d\u00e9montrer et beaucoup de recherches pourraient encore \u00eatre n\u00e9cessaires sur ce type de traitement.<\/p>\n\n\n\n
Le protocole de l’\u00e9tude n\u00e9erlandaise<\/h3>\n\n\n\n
Avant de recevoir leur microdose, les volontaires ont pass\u00e9 trois tests psychologiques standard, deux li\u00e9s \u00e0 la r\u00e9solution cr\u00e9ative de probl\u00e8mes et un \u00e0 l’\u00e9valuation de l’intelligence fluide. Les scientifiques ont effectu\u00e9 des analyses chimiques des \u00e9chantillons de champignons pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de psilocybine qu’ils contenaient.<\/p>\n\n\n\n
Comme une dose de trip correspond \u00e0 environ 3 grammes de champignons s\u00e9ch\u00e9s, une microdose correspond \u00e0 environ 0,33 gramme. Les participants ont consomm\u00e9 en moyenne 0,37 gramme de la pr\u00e9paration s\u00e9ch\u00e9e, qui peut \u00eatre prise avec de la nourriture ou emball\u00e9e dans des g\u00e9lules pour \u00eatre aval\u00e9e facilement. Environ 90 minutes apr\u00e8s la microdose, les participants ont refait les trois tests.<\/p>\n\n\n\n
Aujourd’hui, les restrictions l\u00e9gales qui encadrent la consommation de produits \u00e0 effets notables sur le cerveau, comme les truffes magiques, se desserrent peu \u00e0 peu. Les chercheurs s’int\u00e9ressent \u00e0 la question, tout en int\u00e9grant des probl\u00e9matiques de sant\u00e9 et pas seulement les bienfaits imm\u00e9diats sur la cr\u00e9ativit\u00e9 ou la baisse de l’anxi\u00e9t\u00e9, comme le signalent les consommateurs. Dans ce contexte, microdoser semble une pratique destin\u00e9e \u00e0 s’imposer dans de nombreux contextes, surtout si cette \u00e9tude, que nous citions ci-dessous, parvient \u00e0 montrer l’absence d’effets secondaires gr\u00e2ce au microdosage.<\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Parmi les substances consomm\u00e9es, on peut citer la psilocybine, une substance provenant des champignons hallucinog\u00e8nes. Cette substance est plus particuli\u00e8rement employ\u00e9e \u00e0 faible dose. Dans cet article, nous vous proposons de d\u00e9couvrir ce qu’est la psilocybine, comment fonctionne le microdosage, et quels sont les effets positifs que vous pouvez en attendre.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2067,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[254],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2060","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-champignons-magiques","9":"post-with-thumbnail","10":"post-with-thumbnail-large"},"yoast_head":"\n
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<\/figure>\n\n\n\nComme nous l’avons vu, les N\u00e9erlandais sont en passe de lib\u00e9raliser l’usage de certains produits de type psych\u00e9d\u00e9lique et c’est sans doute pourquoi c’est de ce c\u00f4t\u00e9 qu’il faut chercher pour trouver des \u00e9tudes int\u00e9ressantes sur le sujet. Les extraits de truffes magiques ont inspir\u00e9 le psychologue Bernhard Hommel de l’universit\u00e9 de Leiden qui a dirig\u00e9 une \u00e9tude sur la question.<\/p>\n\n\n\n
Des performances am\u00e9lior\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n
Le sp\u00e9cialiste a ainsi constat\u00e9 dans cette \u00e9tude que “les performances \u00e9taient nettement plus \u00e9lev\u00e9es” aux tests de pens\u00e9e convergente et divergente. La pens\u00e9e convergente est la capacit\u00e9 de se concentrer sur des concepts abstraits pour identifier une solution unique \u00e0 un probl\u00e8me bien d\u00e9fini. La pens\u00e9e divergente n\u00e9cessite des incursions mentales sinueuses et une flexibilit\u00e9 mentale. Les psychologues consid\u00e8rent que les deux sont des ingr\u00e9dients de la cr\u00e9ativit\u00e9. Cela explique les effets des truffes magiques.<\/p>\n\n\n\n
Une liaison avec les r\u00e9cepteurs et neurotransmetteurs de s\u00e9rotonine<\/h3>\n\n\n\n
Quelle que soit la dose, la psilocybine (O-phosphoryl-4-hydroxy-N, N-dim\u00e9thyltryptamine) se lie aux r\u00e9cepteurs du neurotransmetteur s\u00e9rotonine. Le cortex regorge de ces r\u00e9cepteurs 5-HT2A, notamment dans les zones qui contr\u00f4lent la r\u00e9flexion, l’imagination et l’introspection, mais “la question de savoir s’il existe une dose minimale est une question empirique \u00e0 laquelle nous essayons de r\u00e9pondre”, a d\u00e9clar\u00e9 M. Homme. Cela reste donc \u00e0 d\u00e9montrer et beaucoup de recherches pourraient encore \u00eatre n\u00e9cessaires sur ce type de traitement.<\/p>\n\n\n\n
Le protocole de l’\u00e9tude n\u00e9erlandaise<\/h3>\n\n\n\n
Avant de recevoir leur microdose, les volontaires ont pass\u00e9 trois tests psychologiques standard, deux li\u00e9s \u00e0 la r\u00e9solution cr\u00e9ative de probl\u00e8mes et un \u00e0 l’\u00e9valuation de l’intelligence fluide. Les scientifiques ont effectu\u00e9 des analyses chimiques des \u00e9chantillons de champignons pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de psilocybine qu’ils contenaient.<\/p>\n\n\n\n
Comme une dose de trip correspond \u00e0 environ 3 grammes de champignons s\u00e9ch\u00e9s, une microdose correspond \u00e0 environ 0,33 gramme. Les participants ont consomm\u00e9 en moyenne 0,37 gramme de la pr\u00e9paration s\u00e9ch\u00e9e, qui peut \u00eatre prise avec de la nourriture ou emball\u00e9e dans des g\u00e9lules pour \u00eatre aval\u00e9e facilement. Environ 90 minutes apr\u00e8s la microdose, les participants ont refait les trois tests.<\/p>\n\n\n\n
Aujourd’hui, les restrictions l\u00e9gales qui encadrent la consommation de produits \u00e0 effets notables sur le cerveau, comme les truffes magiques, se desserrent peu \u00e0 peu. Les chercheurs s’int\u00e9ressent \u00e0 la question, tout en int\u00e9grant des probl\u00e9matiques de sant\u00e9 et pas seulement les bienfaits imm\u00e9diats sur la cr\u00e9ativit\u00e9 ou la baisse de l’anxi\u00e9t\u00e9, comme le signalent les consommateurs. Dans ce contexte, microdoser semble une pratique destin\u00e9e \u00e0 s’imposer dans de nombreux contextes, surtout si cette \u00e9tude, que nous citions ci-dessous, parvient \u00e0 montrer l’absence d’effets secondaires gr\u00e2ce au microdosage.<\/p>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Parmi les substances consomm\u00e9es, on peut citer la psilocybine, une substance provenant des champignons hallucinog\u00e8nes. Cette substance est plus particuli\u00e8rement employ\u00e9e \u00e0 faible dose. Dans cet article, nous vous proposons de d\u00e9couvrir ce qu’est la psilocybine, comment fonctionne le microdosage, et quels sont les effets positifs que vous pouvez en attendre.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2067,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[254],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2060","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-champignons-magiques","9":"post-with-thumbnail","10":"post-with-thumbnail-large"},"yoast_head":"\n