{"id":1043,"date":"2022-10-24T11:24:14","date_gmt":"2022-10-24T11:24:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mycotrop.com\/blog\/?p=1043"},"modified":"2022-10-24T11:32:27","modified_gmt":"2022-10-24T11:32:27","slug":"microdose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycotrop.com\/blog\/microdose\/","title":{"rendered":"Microdose"},"content":{"rendered":"\n

Les microdoses<\/a> connaissent une popularit\u00e9 croissante. C’est une mani\u00e8re originale de mettre certaines drogues au menu. La pratique du microdosage a vu le jour ces derni\u00e8res ann\u00e9es en Am\u00e9rique, principalement dans la r\u00e9gion de Silicon Valley, sous l’impulsion du Dr J. Fadiman. Aujourd’hui, on en discute volontiers autour de la machine \u00e0 caf\u00e9.<\/h4>\n\n\n\n

Aujourd’hui, les microdoses gagnent du terrain en Europe et font l’objet d’un int\u00e9r\u00eat nouveau au sein des milieux d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la recherche scientifique. Mais qu’est-ce qu’une microdose ? Quelle est son int\u00e9r\u00eat ? Quels sont ses bienfaits et quels produits peuvent \u00eatre consomm\u00e9s sous forme de microdose ?<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le microdosage<\/a> ?<\/h2>\n\n\n\n

Le microdosage, initialement de LSD, mais aussi de champignons hallucinog\u00e8nes, consiste, comme le nom de la pratique l’indique, en la consommation d’une microdose, en d’autres termes des quantit\u00e9s tr\u00e8s faibles d’une substance donn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Les origines du microdosage ou microdosing<\/h3>\n\n\n\n

Le microdosage de LSD et d’autres hallucinog\u00e8nes a d’abord gagn\u00e9 en popularit\u00e9 parmi les consommateurs de drogue partageant leurs exp\u00e9riences sur Internet. Ces gens ont utilis\u00e9 les forums communautaires en ligne (comme Reddit) et les panneaux d’affichage des sites d’information psych\u00e9d\u00e9liques (comme Erowid) pour vanter les avantages du microdosage.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Source : https:\/\/elixir.qc.ca\/consommation-de-spa\/le-microdosing-de-lsd\/<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui, la consommation de microdoses<\/a> se r\u00e9pand et de plus en plus de gens commencent \u00e0 affirmer que de petites quantit\u00e9s les font se sentir plus concentr\u00e9es, cr\u00e9atives et productives. On trouve des t\u00e9moignages d’exp\u00e9riences individuelles de microdosage chez des personnes de presque toutes les cat\u00e9gories d\u00e9mographiques : jeunes employ\u00e9s de l’industrie tech, parents d’\u00e2ge moyen avec enfants, et m\u00eame cadres sup\u00e9rieurs d’entreprises de premier plan.<\/p>\n\n\n\n

Le microdosage est en passe de devenir un v\u00e9ritable ph\u00e9nom\u00e8ne, consid\u00e9r\u00e9 comme facteur de bien \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

L’influence d\u00e9terminante de James Fadiman sur l’essor du microdosage<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Source : https:\/\/www.jamesfadiman.com<\/p>\n\n\n\n

Le Dr Fadiman est connu comme le “p\u00e8re du microdosage” pour ses explorations pionni\u00e8res et ses \u00e9tudes scientifiques sur le microdosage. Depuis 2010, il a recueilli les rapports de milliers de personnes \u00e0 travers le monde qui ont essay\u00e9 le microdosage. Nombre d’entre elles ont suivi la routine de microdosage qu’il a sugg\u00e9r\u00e9e, \u00e0 savoir un jour de prise et deux jours de repos – le protocole Fadiman.<\/p>\n\n\n\n

Une autre r\u00e8gle consiste \u00e0 alterner les prises tous les trois jours.<\/p>\n\n\n\n

Les rapports sont remplis d’histoires de personnes qui ont surmont\u00e9 leurs ins\u00e9curit\u00e9s, leur anxi\u00e9t\u00e9, leur d\u00e9pression et leur stress, ainsi que leurs migraines, leurs maux de t\u00eate et leurs troubles menstruels.<\/p>\n\n\n\n

Le Dr Fadiman est ainsi convaincu que le microdosage peut avoir d’\u00e9normes avantages psychologiques et sanitaires sur le bien \u00eatre tout en ne pr\u00e9sentant pratiquement aucun risque.<\/p>\n\n\n\n

Les effets du microdosage de LSD ou de champignons hallucinog\u00e8nes<\/h2>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

\"Image<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Source : https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/LSD<\/p>\n\n\n\n

Un travail scientifique r\u00e9cent se penche sur le microdosing<\/h3>\n\n\n\n

Il existe \u00e0 ce jour peu de recherches sur le microdosage. Pourtant, un travail scientifique de 2019 a fait ressortir beaucoup de faits int\u00e9ressants sur le microdosage de LSD. Nous aimerions faire le point sur cette \u00e9tude, avant d’entrer plus en d\u00e9tail dans le th\u00e8me des effets des microdoses.<\/p>\n\n\n\n

L’image suivante, tir\u00e9e de l’\u00e9tude, rassemble les principaux effets de LSD ou psilocybine en microdose dans un sch\u00e9ma. On y trouve aussi, \u00e0 droite, les probl\u00e8mes rencontr\u00e9s, selon le t\u00e9moignage des participants \u00e0 l’\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e9sultats du travail scientifique en sch\u00e9ma<\/h4>\n\n\n\n
\"Fig.<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Source : https:\/\/harmreductionjournal.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12954-019-0308-4\/figures\/1<\/p>\n\n\n\n

Commentaire du sch\u00e9ma<\/h4>\n\n\n\n

Les am\u00e9liorations de la sant\u00e9 et des performances ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9es par le travail scientifique dans les domaines suivants, selon l’ article :<\/p>\n\n\n\n