La lattuga selvatica o lattuga virosa, è una pianta selvatica che cresce in Francia, nel bacino del Mediterraneo, nell'Europa meridionale e nel Nord America. Spesso considerata una "erbaccia" dai giardinieri, contiene tuttavia alcuni segreti e molte proprietà.La Lactuca virosa è una di quelle piante ancestrali, nonostante sia poco conosciuta al giorno d'oggi e possa avere molti usi e modalità di consumo.
Descrizione della lattuga virosa
Lactuca virosa, nota anche come oppio di lattuga, è una specie della famiglia delle lattughe che cresce facilmente, da qui la sua reputazione di "erbaccia". È presente principalmente in terreni ricchi di azoto, così spesso vicino a discariche abusive, o ai bordi delle strade, nei giardini, in luoghi fatiscenti o anche in casa…
La lattuga a foglia può anche far parte delle piante che crescono in città, ma non è consigliabile consumarla a causa dell'inquinamento ambientale.
Lactuca virosa è una pianta seme biennale. Crescono da febbraio a settembre: si sviluppano improvvisamente quando le temperature sono più calde e la fioritura è da metà agosto.
Alcuni semi germinano prima dell'inverno e formano una rosetta per trascorrere anche la stagione. Successivamente, il resto dei semi aspetta fino alla primavera per svilupparsi.
Riconoscere una lattuga virosa da una lattuga scariola: descrizione
La lattuga virosa misura tra 15 e 100 cm e può arrivare anche fino a 2 m. Ha foglie piuttosto allungate. In fiore compaiono fiori gialli, piccoli rispetto alla struttura della pianta, che possono assomigliare ai fiori di tarassaco, con la differenza che la lattuga selvatica ha piccoli brufoli.
Il suo gambo è piuttosto forte, viola alla base, ed è coperto da spine morbide che non pungono. Quando si rompe, è allora che esce un succo bianco, inizialmente utilizzato per fare il lattice, ma che può avere soprattutto altre proprietà.
Attenzione, però: facendo parte della stessa famiglia – la lattuga – può essere confusa con un altro tipo di pianta: la lattuga scariola, che non è esattamente la stessa. Entrambe le specie sono chiamate "lattuga selvatica" ma le foglie della lattuga virosa saranno più grandi, leggermente più bianche. Le foglie di questa specie avranno peli meno lisci.
Nella foto, possiamo vedere la rosetta di grandi foglie dentate della lattuga virosa sulla destra.
Gli effetti della lattuga selvatica
Effetti desiderati
La lattuga selvatica cresce facilmente, motivo per cui è molto conveniente perché contiene lattice nel suo gambo. Tuttavia, questa sostanza ha anche effetti psicotropi e narcotici.
I consumatori segnalano questi effetti: calmante combinato con un'euforia sedativa, leggermente psicotropa, con l'impressione di essere su una nuvola. I suoi effetti sarebbero dovuti agli effetti agonisti dell'adenosina, l'effetto opposto della caffeina, che spiegherebbe il suo effetto lenitivo.
Viene spesso chiamata "marijuana legale", ma i suoi effetti sono più vicini a quelli dell'oppio, della salvia o del kratom.
La dose
La dose terapeutica di lattuga virosa utilizzata per fare rimedi è solitamente compresa tra 0,5 e 3 grammi di pianta secca, in infusione o decotto. Da 4 grammi, la lattuga virosa diventa sedativo e può comparire sonnolenza. Da 6 a 8 grammi, è considerata una dose elevata: gli effetti sono vicini ai prodotti narcotici e ipnotici. Per alcuni, è a questo dosaggio che si osserva una maggiore agitazione e effetti collaterali più presenti.
Effetti collaterali
Gli effetti della lattuga virale sono piuttosto lievi, quindi ci sono pochi effetti collaterali. Tuttavia, è possibile averli: diversi consumatori a volte riferiscono mal di testa dopo l'assunzione o durante la discesa. Questi effetti collaterali sarebbero più comuni se la lattuga viene affumicata che se viene consumata altrimenti.
Un buon modo per evitare questo è consumarlo come infuso e idratarsi bene.
Consumo di lattuga selvatica
Quando consumarlo?
Si consiglia di raccogliere la lattuga virosa e il suo succo/lattice alla fine di luglio perché questo è il momento in cui è più concentrato.
Come consumarlo?
È possibile preparare e consumare lattuga virale in diverse forme, richiedendo più o meno tempo di preparazione e avendo effetti e tempi di azione diversi.
Lattuga oppio o lactucarium
La forma conosciuta di questa lattuga è lattuga oppio o lactucarium. All'inizio può sembrare hashish. La quantità di lattuga a foglia variabile raccolta dipenderà da un dosaggio desiderato. Per farlo, devi raccogliere le foglie della lactuca virosa e metterle in un contenitore per immergerle nell'acqua. Una volta fatto questo, schiacciare le foglie della lattuga varia per ottenere la linfa e poi deve essere asciugata al sole in modo che l'acqua evapori. Con ciò che rimarrà, puoi fare una piccola palla, di colore marrone.
Puoi anche fare il lactucarium schiacciando le foglie della pianta con un pestello e mescolandole con un po 'di saliva e succo di limone. Una volta che il composto è ben schiacciato e il lattice estratto, aggiungere acqua per immergere le foglie e continuare a mescolare e poi scaldare il tutto a fuoco basso in una casseruola densa, fino alla riduzione, per ottenere la pasta marrone.
Puoi consumare il lactucarium mangiandolo o fumandolo, nelle articolazioni o in una pipa, ma gli effetti saranno più potenti se viene infuso. Attenzione, l'impasto è molto appiccicoso e non è facile da maneggiare.
Fumo
Puoi fumare oppio di lattuga, grazie alle ricette sopra indicate oppure puoi consumare solo lattice. Tagliate il gambo ed estraete il succo bianco: lasciatelo asciugare e, una volta asciutto, fate delle palline che potete mettere in uno spinello. In questa forma, gli effetti della lattuga virale saranno generalmente più vicini alla cannabis, da qui il suo uso in alcuni consumatori quando mancano di marijuana.
Alcuni si accontentano di raccogliere le sue foglie e lasciare la pianta essiccata al sole e poi consumarle con il tabacco, ma gli effetti sono molto più leggeri.
Infusione
Questo è il metodo più semplice, accessibile e consigliato. È popolare tra gli utenti regolari. Per fare questa tisana, devi prendere le foglie della pianta e lasciarle in infusione in acqua calda. Questa modalità di consumo eviterebbe mal di testa ma è amara. Quindi puoi prepararlo con il tuo tè o tisana preferito I consumatori generalmente raccomandano menta o tiglio, con miele: questa combinazione nasconde il gusto, e le piante aromatiche possono essere raccolte contemporaneamente alla lattuga, se è la stagione giusta.
Il vantaggio principale, in tutte queste modalità di consumo, è che la lattuga virosa è facilmente accessibile e legale.
Storia della lactuca virosa
Le proprietà della lactuca virosa erano già note nell'antichità. Tra i Romani e gli Ebrei si faceva riferimento: veniva usato, essiccato o meno, come rimedio per i problemi di stomaco, mentre in Europa e in Egitto era noto per i suoi effetti afrodisiaci.
Più tardi, durante il Medioevo, fu conosciuta come una delle piante più utilizzate dalle streghe, per i suoi poteri psicotropi e ipnotici, essendo associata alla magia nera. Si dice che sia stato usato come ingrediente principale negli unguenti delle streghe, balsami che li avrebbero fatti volare, il volo qui si riferisce metaforicamente all'esperienza allucinogena.
Nel diciannovesimo secolo, la lattuga selvatica veniva usata come rimedio per aiutare a svezzare l'oppio, essendo abbastanza vicina ai suoi effetti pur avendo una tossicità molto ridotta. A quel tempo, l'estratto di lattuga virosa era allora chiamato "lactucarium". Tuttavia, questo non sembrava essere sufficiente per alcune persone dipendenti, poiché gli effetti e la forma di queste piante erano molto meno potenti.
Successivamente, la pianta cadde nell'oblio: la lactuca virosa o il lactucarium non sono più utilizzati nelle medicine tradizionali e si trovano principalmente nelle farmacie erboristiche o nei siti specializzati.
Altre qualità di lattuga virosa
Il lactucerolo e la lattucina, i due principi attivi estratti dalla lattuga virosa, conferiscono a questa pianta molti benefici. Da piccole a medie dosi, può aiutare a calmarsi e addormentarsi, inoltre alcuni consumatori riferiscono di usarlo principalmente in questo caso.
Con i suoi effetti sedativi e analgesici, la lattuga virosa può anche essere assunta per combattere il dolore.
Ha anche eccellenti qualità nutrizionali, con vitamine, tra cui vitamina C, fibre e oligoelementi.
Questa pianta aiuterebbe la digestione, nella sformatura delle feci, dove l'oppio può, al contrario, creare problemi. Inoltre, la lactuca virosa è stata combinata con l'oppio per ridurre gli effetti collaterali aumentando gli effetti. La lattuga virosa, tuttavia, ha il vantaggio di essere meno avvincente e causare meno effetti collaterali.
Tuttavia, la lactuca virosa è usata raramente in cucina, poiché è molto amara. A volte viene aggiunto al mesclun, una miscela fredda di piante e foglie cotte nel sud della Francia.
La lattuga virosese, chiamata marijuana legale o lactuca virosa, è una pianta biennale che può essere facilmente trovata in Europa e Nord America. Può essere consumato in diverse forme e ha molteplici risorse, ma i consumatori lo preferiscono principalmente per il suo alto, anche ipnotico, con nessun o pochi effetti collaterali. Anche se poco conosciuta nonostante il suo status legale e accessibile, questa pianta sta solo aspettando di diventare popolare!