La lechuga silvestre o lechuga virosa, es una planta silvestre que crece en Francia, la cuenca mediterránea, el sur de Europa y América del Norte. A menudo considerada una "mala hierba" por los jardineros, sin embargo, tiene algunos secretos y muchas propiedades.Lactuca virosa es una de esas plantas ancestrales, a pesar de que es poco conocida hoy en día y puede tener muchos usos y modos de consumo.
Descripción de la lechuga virosa
Lactuca virosa, también conocida como lechuga opio, es una especie de la familia de la lechuga que crece fácilmente, de ahí su reputación como "mala hierba". Está presente principalmente en suelos ricos en nitrógeno, a menudo cerca de vertederos ilegales, o en bordes de carreteras, en jardines, en lugares en ruinas o incluso en casa…
La lechuga frondosa también puede formar parte de las plantas que crecen en la ciudad, pero no se recomienda consumirla por la contaminación ambiental.
Lactuca virosa es una planta sembrada bienal. Crecen de febrero a septiembre: se desarrollan repentinamente cuando las temperaturas son más cálidas y la floración es a partir de mediados de agosto.
Algunas semillas germinan antes del invierno y forman una roseta para pasar la temporada también. A partir de entonces, el resto de las semillas esperan hasta la primavera para desarrollarse.
Reconocer una lechuga virosa de una lechuga escariol: descripción
La lechuga virosa mide entre 15 y 100 cm e incluso puede llegar hasta 2 m. Tiene hojas bastante alargadas. En flor, aparecen flores amarillas, pequeñas en comparación con la estructura de la planta, que pueden parecerse a las flores de diente de león, con la diferencia de que la lechuga silvestre tiene granos pequeños.
Su tallo es bastante fuerte, púrpura en su base, y está cubierto de espinas suaves que no pican. Cuando se rompe, es entonces cuando sale un jugo blanco, inicialmente utilizado para hacer látex, pero que sobre todo puede tener otras propiedades.
Sin embargo, tenga cuidado: al ser parte de la misma familia, la lechuga, se puede confundir con otro tipo de planta: la lechuga escariol, que no es exactamente la misma. Ambas especies se llaman "lechuga silvestre", pero las hojas de la lechuga virosa serán más grandes, ligeramente más blancas. Las hojas de esta especie tendrán pelos menos lisos.
En la foto, podemos ver la roseta de grandes hojas dentadas de la lechuga virosa a la derecha.
Los efectos de la lechuga silvestre
Efectos deseados
La lechuga silvestre crece fácilmente, por lo que es muy conveniente porque contiene látex en su tallo. Sin embargo, esta sustancia también tiene efectos psicotrópicos y narcóticos.
Los consumidores reportan estos efectos: calmante combinado con un sedante, euforia ligeramente psicotrópica, con la impresión de estar en una nube. Sus efectos se deberían a los efectos agonistas de la adenosina, el efecto opuesto de la cafeína, lo que explicaría su efecto calmante.
A menudo se le llama "marihuana legal", pero sus efectos son más cercanos a los del opio, la salvia o el kratom.
La dosis
La dosis terapéutica de lechuga virosa utilizada para elaborar remedios suele ser de entre 0,5 y 3 gramos de planta seca, en infusión o decocción. A partir de 4 gramos, la lechuga virosa se vuelve sedante y puede aparecer somnolencia. De 6 a 8 gramos, se considera una dosis alta: los efectos son cercanos a los productos narcóticos e hipnóticos. Para algunos, es en esta dosis que se observa un aumento de la agitación, así como efectos secundarios más presentes.
Efectos secundarios
Los efectos de la lechuga virosa son bastante leves, por lo que hay pocos efectos secundarios. Sin embargo, es posible tenerlos: varios consumidores a veces reportan dolores de cabeza después de la ingesta o durante el descenso. Estos efectos secundarios serían más comunes si se fuma lechuga que si se consume de otra manera.
Una buena forma de evitar esto es consumirlo como infusión e hidratarse bien.
Consumo de lechuga silvestre
¿Cuándo consumirlo?
Es recomendable cosechar la lechuga virosa y su jugo/látex a finales de julio porque es cuando está más concentrada.
¿Cómo consumirlo?
Es posible preparar y consumir lechuga virosa en varias formas, requiriendo más o menos tiempo de preparación y teniendo diferentes efectos y tiempo de acción.
Lechuga opio o lactucarium
La forma conocida de esta lechuga es lechuga opio o lactucarium. Puede parecer hachís al principio. La cantidad de lechuga de hojas variables recogida dependerá de la dosis deseada. Para hacerlo, tienes que recoger las hojas de la lactuca virosa y ponerlas en un recipiente para sumergirlas en agua. Una vez hecho esto, aplasta las hojas de la lechuga variada para sacar la savia y luego debe secarse al sol para que el agua se evapore. Con lo que quedará, puedes hacer una bola pequeña, de color marrón.
También puedes hacer lactucarium triturando las hojas de la planta con un mortero y mezclarlas con un poco de saliva y jugo de limón. Una vez que la mezcla esté bien triturada y el látex extraído, agrega agua para sumergir las hojas y continúa mezclando y luego calienta todo a fuego lento en una cacerola gruesa, hasta reducir, para obtener la pasta marrón.
Puede consumir lactucarium comiéndolo o fumándolo, en porros o en una pipa, pero los efectos serán más poderosos si se infunde. Ten cuidado, la masa es muy pegajosa y no es fácil de manejar.
Humo
Puedes fumar lechuga opio, gracias a las recetas indicadas anteriormente o puedes consumir solo látex. Corta el tallo y extrae el jugo blanco: déjalo secar y, una vez seco, haz pequeñas bolas que puedas poner en un porro. De esta forma, los efectos de la lechuga virosa generalmente estarán más cerca del cannabis, de ahí su uso en algunos usuarios cuando carecen de marihuana.
Algunos se contentan con recoger sus hojas y dejar la planta seca al sol y luego consumirlas con tabaco, pero los efectos son mucho más ligeros.
Infusión
Este es el método más fácil, accesible y recomendado. Es popular entre los usuarios habituales. Para hacer este té de hierbas, tienes que tomar las hojas de la planta y dejar que se infundan en agua caliente. Este modo de consumo evitaría dolores de cabeza pero es amargo. Así que puedes prepararlo con tu té favorito o té de hierbas Los consumidores generalmente recomiendan menta o tilo, con miel: esta combinación oculta el sabor, y las plantas aromáticas se pueden recoger al mismo tiempo que la lechuga, si es la temporada adecuada.
La principal ventaja, en todos estos modos de consumo, es que la lechuga virosa es fácilmente accesible y legal.
Historia de lactuca virosa
Las propiedades de la lactuca virosa ya eran conocidas en la antigüedad. Entre los romanos y hebreos, se hacía referencia: se utilizaba, secado o no, como remedio para problemas estomacales, mientras que en Europa y Egipto, era conocido por sus efectos afrodisíacos.
Posteriormente, durante la Edad Media, fue conocida como una de las plantas más utilizadas por las brujas, por sus poderes psicotrópicos e hipnóticos, siendo asociada a la magia negra. Se dice que se ha utilizado como ingrediente principal en ungüentos de brujas, bálsamos que los habrían hecho volar, el vuelo aquí se refiere metafóricamente a la experiencia alucinógena.
En el siglo XIX, la lechuga silvestre se utilizaba como remedio para ayudar a destetar el opio, estando bastante cerca de sus efectos y teniendo una toxicidad muy reducida. En ese momento, el extracto de lechuga virosa se llamaba "lactucarium". Sin embargo, esto no parecía ser suficiente para algunas personas adictas, ya que los efectos y la forma de estas plantas eran mucho menos potentes.
Posteriormente, la planta cayó en el olvido: lactuca virosa o lactucarium ya no se utilizan en medicinas tradicionales y se encuentran principalmente en farmacias de hierbas medicinales o sitios especializados.
Otras cualidades de la lechuga virosa
Lactucerol y lactucina, los dos ingredientes activos extraídos de la lechuga virosa, le dan a esta planta muchos beneficios. Desde dosis pequeñas hasta medianas, puede ayudar a calmarse y conciliar el sueño, además algunos consumidores informan que lo usan principalmente en este caso.
Con sus efectos sedantes y analgésicos, la lechuga virosa también se puede tomar para combatir el dolor.
También tiene excelentes cualidades nutricionales, con vitaminas, incluyendo vitamina C, fibra y oligoelementos.
Esta planta ayudaría a la digestión, en el desmoldeo de las heces, donde el opio puede, por el contrario, crear problemas. Además, la lactuca virosa se ha combinado con opio para reducir los efectos secundarios y aumentar los efectos. La lechuga virosa, sin embargo, tiene la ventaja de ser menos adictiva y causar menos efectos secundarios.
Sin embargo, la lactuca virosa rara vez se usa en la cocina, ya que es muy amarga. A veces se agrega al mesclun, una mezcla fría de plantas y hojas cocinadas en el sur de Francia.
La lechuga virosesa, llamada marihuana legal o lactuca virosa, es una planta bienal que se puede encontrar fácilmente en Europa y América del Norte. Se puede consumir en varias formas y tiene múltiples activos, pero los consumidores lo prefieren principalmente por su alto, incluso hipnótico, con pocos o ningún efecto secundario. Aunque poco conocida a pesar de su estado legal y accesible, ¡esta planta está esperando ser popular!